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孩子睡不夠容易胖

 

   為研究未成年人肥胖與睡眠的關系,英國沃裏克大學科學家對過去42項試驗結果進行了梳理分析。這些試驗涉及7.5萬名18歲以下兒童及青少年,平均隨訪時間為3年。研究人員通過問卷和穿戴設備定期跟蹤研究對象的作息習慣、健康狀況及體重指數,結果發現,睡眠不足的孩子體重增加比例均高于同齡的睡眠充足者,前者超重或肥胖的幾率平均比後者高58%。具體來說,4~11個月大的嬰幼兒每晚睡眠不足12小時,肥胖風險提升40%;3~5歲兒童睡眠不足10小時,肥胖風險增加57%;6~13歲孩子睡眠不足9小時,肥胖風險增加123%;14~17歲少年睡眠不足8小時,肥胖風險增加30%。 日本藤素 2H2D持久 德國必邦 袋鼠精 日本夜狼 美國Rhino犀牛7 一炮到天亮 印度神油 必利劲 印度必利劲 2H2D持久液 印度双效威而鋼 紅金偉哥 三體牛鞭 黃金瑪卡  美國黑金 德國黑螞蟻 德國益粒可YELENCO 保羅V8 威而鋼VIAGRA 瀰漫之夜  金蒼蠅催情水GOLDFLY DEEP SLEEP催眠忘情水 泰國銀狐迷情粉 日本性奮劑    在美國《睡眠》雜志上刊登的該研究論文稱,超重會導致心髒疾病和2型糖尿病,隨著現代社會兒童睡眠不足現象增多,這些疾病也開始呈現低齡化趨勢。研究人員指出,增加睡眠時長可能是一個預防兒童肥胖簡單易行的方法。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖:man68986