1 嘗試用創意的方法停止想那個人。當你無法不想某些事時，你可以轉移注意力到別人地方。每當回憶湧現，用另外一種想法，參加活動或者專案去轉移注意力 。去花園勞作。做打電話給某個朋友。翻看一看引人入勝的書。看一部喜劇電影。做數學題。尋找任何能吸引你足夠長的注意力的事情，以圖把此人拋之腦後。你嘗試過忘記此人的次數越多，實現起來就越簡單。 不要說：1）沒他們我不能活；2）我無法停止愛他們；3）我喜歡這個人勝過所有人；4）我不可能再愛其他人了；5）再也找不到比他（她）更好的人了；6）他（她）是完美的。如果你曾經有過戀愛史，你應該清楚這種想法會隨著時間而變化。 2走向戶外，離開你的心靈舒適區。研究表明，做一些新鮮的事情，比如外出旅遊甚或換條上班的路線，是一種最好的打破並替代舊有習慣的方式。（事實上，這個理論有據可查。大型零售商場試圖鎖定孕婦為目標，因為她們處於生命中極為關鍵的轉捩點…因此是開發新購物習慣的理想人選！）如果你無法一次徹底改變，循序漸進，每天改變一點點。參觀城鎮的新區。選擇週六晚上去逛街。買一個新的手環。發展一種新的愛好。不勝枚舉。 3 想想你失去的一切。你已經單戀這個人多久了？幾個月？幾年？那時，有多少其他的機會擦肩而過？記住，下一份愛就在轉角處。不要再無謂的浪費時間。 4 再接再厲。走出陰影，認識新朋友，提醒自己作為焦點的感覺是多麼的棒。毫無疑問你的自信心無藥提升—與此同時，你會見到有趣的新朋友。事實上，與你曾經的所愛相比，每當有在某方面強過她（他）的人—外表，幽默感，聰明—要多加注意。全面去看待。 慎重接受新的戀情。只有當1）你情感上已做好準備2）誠實以對這份感情3）和對方以誠相待。不要讓對方感到你的情感還未從過去走出來。 5 不要為失戀感到羞恥。有時候，無法不去愛一個人，但那不見得就是壞事。喜歡一個人一種高尚無私的行為，即使不會有所結果。隨著時間的推移，傷痛會淡去，你會對其他人感興趣，從而開創一份全新的愛情。 6 尋找你的另一個她（他）”不斷尋找另一個與你般配的人是一個好的選擇。有時可能需要時間，但是你永遠不知道運氣會否就在下一秒。 愛是每個人的自由，但破壞別人的感情才能成就自己的愛情的話，還是選擇放棄吧，因為這麼做傷害的是三個人！想知道怎樣才能體面的放下那個本不屬於你的人？不妨問問福佑網清穀道長（wechat ID: pmk3698；LINE ID:taoistunion），讓他幫你一對一解決感情問題。 小提示 記住，愛必須是相互的。否則，你會為多年無望的等待而失去寶貴的青春！ 記住，對比之後，你離發現什麼人才最適合自己只有一步之遙。現在你應該明確知道你想要什麼，需要避免什麼。 記住，她（他）並非完美，與此同時，還有缺點。 要明白，待你如你待他（她）的人，值得你擁有。 結束意味著你可以擁抱全新更好的開始。 不要傷害自己或者自殘；你擁有作為一個人的價值，你值得擁有所有你想要的愛，永遠保持樂觀。 聲明：本文來自福佑網：https://www.taoismunion.com/，如有侵權，敬請告知刪除！