膽固醇是構成細胞和身體提供能的壹種重要成分，而膽固醇高指體內血液裏的膽固醇含量超過身體所需的量。引起膽固醇高的原因有很多，飲食是其中之壹，但臨床沒有明確的膽固醇高的十大飲食禁忌。若患者膽固醇高，常見的需要禁忌的食物有：   1、高膽固醇含量的食物：膽固醇高的時候，盡量不吃高膽固醇的食物，如蛋黃、動物內髒、肥肉、奶油、黃油、貝類食物等；   2、高飽和脂肪酸的食物：患者發現膽固醇高時，盡量不吃富含飽和脂肪酸的食物，如動物油脂，以免引起血脂進壹步升高；日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油    3、高碳水化合物：避免進食大量碳水化合物，例如米飯、饅頭、高粱、面條、面包、餅幹等，以免使膽固醇的含量進壹步增高。   當患者體內膽固醇高時，可以多吃富含膳食纖維、維生素、含磷脂、碘的食物，使膽固醇在體內轉化爲膽汁酸的含量增多，加快膽固醇的轉化和存積。同時應注意減少吸煙、喝酒，避免對肝造成損害，避免膽固醇增高。   膽固醇高會引起身體哪些不適   壹般來講，膽固醇高的人壹般不會表現出什麽症狀。所以即使妳自我感覺良好，還是可能存在膽固醇高的可能。爲了了解自己是否膽固醇高，可以進行血液檢查。但是如果膽固醇嚴重偏高的話，身體還是會表現出壹定的症狀的。 綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑    1、膚色發生改變   在眼鏡周圍有黃色斑塊，且皮膚變得更加松弛。這是由于下眼睑處聚集了過多的膽固醇造成的。   2、偶爾會感覺頭痛   偶爾會感覺頭痛、眩暈以及牙痛等。這是冠心病及其他心血管系統疾病的症狀之壹。當然，如果妳身上出現了這些症狀之後，也不排除其他疾病的可能，應該盡早去醫院檢查以確診。   3、皮膚上會蚊起小腫瘡   膽固醇過高時，在皮膚上會蚊起小腫瘡，這種小腫瘡表面光滑，呈黃色。多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼