題記：我們壹直試圖給大家分享壹些跑步過程中的經驗，從而讓我們對于跑者和跑步有壹個更加清晰的了解，這樣壹旦有人興致盎然的打算跑步的時候，或許是可以借鑒的。很多時候大多數跑步的經驗是可以公開分享的，但是還有壹些跑者是不會主動告訴妳的，因爲的確是“難以啓齒”，不過爲了讓我們跑者更好的跑步，文字的形式或許能夠更加的“無所顧忌”，比如我們之前提到的跑步排氣、跑步磨破重要位置等，因此希望大家不要以有色眼鏡看待這個問題。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果   跑步會加快跑者的新陳代謝，這壹點我們已經強調了很多遍，所以我們壹直建議跑者出門壹定要帶紙，而且發生在我身上的壹些糗事我也毫不吝啬的給大家分享了，當然我們也要提前規劃好路線，盡量選擇壹些離家近或者有公廁的路段，這樣即便有“突發”情況，也不至于太狼狽。而關于這壹點，男女跑者之間也有很大的區別，男跑者更像是“直腸子”，壹刻也不能忍受，而且其實他們好像更“方便”壹些，即便有時候這是壹個不文明的行爲。 汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36   反觀女跑者，她們就不能太方便，畢竟這是很尴尬的壹件事，所以遇到那種“突發”情況，女跑者的忍耐力要更好，她們也更加能“憋”。之前我就遇到壹位女跑友去跑山地馬拉松，壹路基本沒廁所，突發情況發生以後，離終點還有十公裏左右，硬是扛著跑完，這樣的忍耐力也是顛覆了我對于女跑者的“認知”，或許這就是男女跑者的區別，不過其實整個跑步來說，女跑者要更加難，比如我們之前提到的生理期，都是會對女跑者産生巨大影響的。 永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme   而且女跑者除了“突發”情況的忍耐力，在跑步的時候也堅持得更好，也就是身體的極限值更高，有時候或許妳會遇到這樣壹種情況，她很長時間沒跑步，但是卻能夠依靠強大的意志力完成壹個半馬長度的距離，這其中意志力是要加分的。不過現在的女跑者也越來越多，很多人對于女跑者也有壹些誤解，比如壹些身材好顔值高的女跑者，就會認爲她們只是拍個視頻拍個照片，其實她們是真的有實力，也是跑步讓她們有了改變，這壹點和飛盤運動還是有區別的。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg