最近受到疫情三級警戒影響，大家出門都得戴好口罩，不能想吃什麼就吃什麼，本月《小行星幼兒誌》特別以「夏天要吃什麼呢？」為主題，告訴孩子吃的重要性，每種食物都有獨特的營養價值，為了維持身體各項機能正常運轉，營養均衡不容忽視比堅尼脫毛。 最近受到疫情三級警戒影響，大家出門都得戴好口罩，不能想吃什麼就吃什麼，多數餐廳仍暫不開放內用，只能外帶回家吃，許多人覺得麻煩，乾脆買新鮮的食材回家自己煮，也減少每餐外帶或外送所帶來的垃圾量。自己做料理不僅吃得更健康安全，也增加更多與親人互動的機會。 本月《小行星幼兒誌》特別以「夏天要吃什麼呢？」為主題，告訴孩子吃的重要性，每種食物都有獨特的營養價值，為了維持身體各項機能正常運轉，營養均衡不容忽視收細毛孔。  食物除了營養價值外，飲食與環保概念也息息相關，如何吃得健康，也減少對環境的汙染？建議低碳飲食，避免對加工食物和進口食品的依賴，盡量選用當令、在地的食材，可減低農藥、肥料和運輸工具的使用。  臺灣夏天很適合瓜果生長，盛產時，便宜又甘甜。瓜果特性剛好清涼、降火、利水，適合夏天食用，能解渴又能補充營養，且不用特別調味就很好吃。防疫在家期間，親子不妨一起把握機會動手做料理，從現榨清涼的西瓜汁開始，先引導孩子用感官去觀察和體驗食材的特性，品嘗食物的原汁原味，分辨與一般運用人工香精調味的手搖杯飲料差別在哪裡？哪種味道好？哪種食材有益身體健康？當孩子懂得分辨後，以後即使爸媽不在身邊，孩子也有能力判斷和選擇吃對的食物755 脫毛。  如果家裡空間允許，親子還可以一同打造小小的一畝田地，即使是個小花盆。透過親手播種、灌溉、施肥、採收、烹煮，實現從產地到餐桌的歷程，也會讓孩子更懂得珍惜食物的價值，而不只是價格，且還能共創美好的家庭回憶。  八月父親節，你想跟爸爸或家人說點什麼呢？和小偵探一起妝點可愛的紙偶娃娃，對家人獻上最深的愛意和謝意吧！祝福天下的爸爸們幸福、快樂！