好吃不過家常菜！分享6道家常食譜，味道好，做起來沒啥難度，最關鍵的是有營養還下飯，不容易吃煩。   第一道~【薄五花炒包菜】 雖然是很簡單的食材，這方做法可香了，五花肉薄薄的，口感嫩還不油膩 需要的食材：去皮五花肉，包菜（也叫圓白菜），洋蔥，蔥薑末，濕豆豉，醬油，鹽，植物油 做法： 1 ，準備好食材，把洋蔥剝去外皮後切成塊。去皮五花肉切成薄片，再把包菜用手撕成小塊，洗淨控水 2， 炒鍋放植物油燒熱，下肉片和蔥薑末，中大火炒至五花肉片變色，剷出待用 3， 利用鍋內的餘油，放入豆豉炒出香味，再把放入包菜和洋蔥大火翻炒至包菜打蔫 4，放入之前炒好的肉片，加醬油炒上顏色，放鹽調味，大火炒勻炒香即可關火出鍋   第二道~【豉香肉片炒千葉豆腐】 千葉豆腐這食材，很容易就吃上癮，有彈性還吸汁，用五花肉一炒，味道好極了。 需要的食材：千葉豆腐，青椒，去皮五花肉，辣豆豉2勺，蔥薑末適量，醬油，植物油適量 做法： 1 ，備好食材。青椒洗淨，千葉豆腐切片，五花肉切薄片，把青椒掰成小塊 2， 鍋內加水,燒開，放少許鹽，放入千葉豆腐煮1分鐘，撈出控水 3， 炒鍋放植物油，,下五花肉片炒至變色，放蔥薑末和豆豉炒出香味 4， 放入青椒和千葉豆腐，加醬油炒上顏色，青椒斷生，關火出鍋 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果   第三道~【幹蘑菇炒土豆片】 幹蘑菇不要總燉著吃，炒上一盤也很贊哦，尤其是和土豆片搭配，很下飯。 需要的食材：土豆，泡好的干蘑菇，去皮五花肉，蔥薑末，大蒜，醬油，鹽適量，植物油適量 做法： 1 ，備好食材。土豆去皮洗淨，幹蘑泡軟後擇洗乾淨，攥水 2， 土豆切片後洗兩遍，控水備用。五花肉切片，大蒜拍扁切末 3 ，鍋裡加植物油燒熱，下入肉片，中小火煸至發黃，放蔥薑末爆香，加入醬油炒上顏色 4，下入土豆片和乾蘑菇，加入小半碗清水，放鹽調味，稍燉一小會至湯汁很少，這時的土豆片也熟了，放入蒜末，翻炒幾下就可以出鍋啦   第四道~【油條韭菜炒雞蛋】 有菜又有飯的一道美食，剩油條也做得有滋有味 需要的食材：韭菜，油條，雞蛋，鹽適量，植物油適量 做法： 1 ，備好食材。韭菜擇洗乾淨，切段。油條切厚片，雞蛋磕入大碗裡，加少許鹽入個底味，用筷子打散 2，炒鍋放植物油燒熱，倒入雞蛋液煎成塊剷出待用 3， 利用鍋內餘油，放入韭菜炒到有點發蔫，放入油條，加鹽炒勻後倒入雞蛋塊，大火炒香，出鍋。 油條要後放，這樣不會軟塌塌，還能吸汁 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   第五道~【西葫蘆雞蛋炒木耳】 西葫蘆和雞蛋挺搭的，覺著不夠完美，我又加了點木耳，營養多了，也更有口感 需要的食材：西葫蘆，泡發的木耳，雞蛋，蔥花，醬油，鹽適量，植物油適量 做法： 1 備好食材。西葫蘆洗淨，切片。雞蛋磕入大碗裡，用筷子打散 2， 鍋內加,植物油燒熱，倒入入雞蛋液攤成雞蛋塊，剷出待用 3，利用鍋裡的餘油炒香蔥花，再把西葫蘆片下鍋翻炒至斷生，加醬油調色 4， 炒到西葫蘆剛要出湯，放雞蛋和木耳，加鹽調味，炒香炒勻即可出鍋   春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  第六道~【醬爆雞蛋】 需要的食材：大蔥1根，雞蛋3個，海天黃豆醬3勺（原味或辣味都可以），植物油 做法： 1 ，大蔥剝皮，海天黃豆醬選原味或辣味都可以，不能用其他醬代替，我試過不好吃 2 ，把雞蛋磕入碗裡打散，大蔥斜刀切厚片 3 ，鍋內加植物油燒熱，倒入雞蛋液煎成雞蛋塊，剷出待用 4， 利用鍋內的餘油炒大蔥三五下，放黃豆醬適量，咸度靈活掌握，口味重的多放點，口味輕的3勺就可以了。炒香炒勻即可出鍋