11月7日就是今年的立冬節氣了，立冬是冬季的第一個節氣，也意味著寒冷而漫長的冬天開始了，《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。” 立冬後天氣寒冷，草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖然不用休眠，但是民間有冬季進補的習俗，“冬季進補，開春打虎”，在冬季根據自己的身體情況，食用一些滋補的食物，會讓來年的身體更健康。   俗話說“秋養肺，冬養腎”，冬季寒冷主收藏，自然界陽氣下降，人體也會隨之自然界變化，身體內的陽氣收斂藏於腎，因此冬天是藏的季節，也是養腎的最佳季節。 養腎除了黑豆、黑芝麻、烏雞等這些黑色的食物外，還有海參、蝦、山藥、牛尾等，這些都是養腎的好食材，分享4道適合中老年人冬季吃的補腎菜，立冬前後做給家人吃吧，增強體質健康入冬。   印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥  一、海參—【肉末燒海參】 食材：豬肉餡，泡發海參3個 調料：鹽，生抽，老抽，蠔油，料酒，白胡椒粉，姜，植物油 製作步驟： 1、豬梅花肉剁成細膩的豬肉餡。 2、豬肉餡加少許白胡椒粉、生抽、老抽、料酒和澱粉，攪拌均勻醃製。 3、小碗中加白胡椒粉，生抽和蠔油、料酒各1湯匙，老抽少許，加鹽1/3小勺和白糖少許，再加半碗清水和一點澱粉，攪拌均勻備用。 4、起鍋燒油下豬肉餡煸炒至變色，加薑末煸炒均勻。 5、倒入小碗中的調料汁，大火燒開。 6、放入海參煮3分鐘左右，再大火收汁至湯汁濃稠即可。   二，蝦—【蒜蓉粉絲蒸蝦】 食材：海蝦10個，龍口粉絲1小把 調料：鹽，生抽，蠔油，蒜，姜，小蔥，植物油 製作步驟： 1、海蝦去蝦線剝出蝦仁，尾部要留著，清洗乾淨。 2、蝦仁在蝦背部第二節處，用小刀插入劃開，注意兩頭不要切開。 3、將蝦尾從切口處穿過去，再整理一下尾部，形成一個好看的類似小鳥的形狀，依次把所有的蝦都處理好。 4、大蒜去皮後剁碎，再切少許薑末。 5、起鍋燒油下入一半蒜末煸炒至金黃色，下入另一半蒜末薑末煸炒均勻，加生抽、蠔油、料酒各1湯匙，加少許食鹽煸炒均勻關火。 6、龍口粉絲提前冷水泡軟，擺放到盤子裡。 7、把處理好的蝦仁放在粉絲上面，澆上炒好的蒜蓉。 8、水開入鍋中火蒸3~4分鐘關火，取出後再撒蔥花， 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   三，山藥—【蝦仁山藥早餐餅】 食材：山藥，胡蘿蔔，海蝦 調料：鹽，白胡椒粉，植物油 製作步驟： 1、山藥去皮切成小段，胡蘿蔔去皮切厚片，放入鍋中蒸20分鐘蒸熟。 2、海蝦剝出蝦仁，開背去蝦線，用刀剁碎。 3、蒸熟的山藥和胡蘿蔔放入保鮮袋中，用擀麵杖壓成泥。 4、把山藥泥、胡蘿蔔泥都放入碗中，加入蝦仁碎、少許鹽和白胡椒粉，適量麵粉，攪拌均勻，達到放在手裡能攥成團的狀態。 5、取一點麵糊放在手心攥成團，再壓扁整形成樹葉的形狀。 6、平底鍋燒熱加少許油，放入小餅小火烙熟即可。   印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果  四，牛尾巴—【牛尾蘿蔔湯】 食材：牛尾巴，白蘿蔔 調料：鹽，植物油，白胡椒粉，姜，料酒 製作步驟： 1、牛尾巴斬成小塊，加點料酒、薑片進行焯水。 2、起鍋燒油，放入牛尾巴煎一會。 3、加入熱水，幾片薑片和少許料酒，燒開後一直保持大火煮幾分鐘。 4、把牛尾巴連同湯都倒入壓力鍋中，選擇煲湯功能開始工作。 5、白蘿蔔去皮切成滾刀塊。 6、壓力鍋剩10分鐘按排氣鍵排氣後打開壓力鍋蓋，把白蘿蔔放進去，加適量鹽，繼續選擇煲湯功能煮10分鐘即可。