蔬菜是日常生活中不可缺少的食物，它含維生素，微量元素、礦物質等許多營養素，很多人甚至喜歡生吃蔬菜，認為這樣有利於營養成分的保存。殊不知，有一些蔬菜容易附著寄生蟲，若是不能充分洗淨烹熟，寄生蟲就會攝入體內，對健康有影響。下面給大家盤點8種含寄生蟲比較多的蔬菜，為了自己和家人的身體著想，吃的時候一定要注意。 1、荸薺 荸薺又稱馬蹄，盛產於江浙一帶，長期食用可生津止渴，提高人體抵抗力。由於它脆爽多汁無渣，味道也很清甜，有著“地下雪梨”的稱號，很多人拿來當水果生吃，尤其喜歡用牙直接給荸薺“去皮”。 可是我們尚不知，荸薺多種植在水田裡，表皮容易會附著細菌和寄生蟲（以薑片蟲最為常見），如果是用牙啃掉外皮，很容易吞入薑片蟲的幼蟲。所以，為了健康起見，建議用淡鹽水沖洗乾淨，削去表皮後再食用，最好煮熟吃。 2、水芹菜 水芹菜不同於市場上常見的芹菜，它是一種野菜，氣味芳香，根莖非常細，吃起來質地十分脆嫩，口感也比較清新，很多人都特別喜歡將它炒著吃，也可以將它涼拌著吃。由於水芹主要生長於南方的河溝、水田邊的淤泥之中，這些環境也是容易產生寄生蟲或蟲卵，肉眼是看不見的，所以將水芹菜放入沸水中焯熟後再吃，對人體來說會更加安全和健康一些。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥 3、茭白 茭白被列為“水八仙”之首，在北方並不多見。新鮮的茭白長得像白色的紡錘，外披綠色葉鞘，吃起來味道清甜，又嫩又爽，有淡淡的清新氣味。其富含豐富的維生素，胡蘿蔔素、礦物質等，炒絲，炒片，或是油燜，或是肉炒，味道都很鮮美。 茭白屬於水生植物，在生長過程中容易受到水中細菌的感染，生吃容易導致寄生蟲入體。此外茭白的草酸含量比較高，需用沸水將茭白焯燙15~20秒，去除草酸再食用。 4、菱角 菱角的外形很像牛角，兩隻尖尖的角，中間鼓鼓的，在南方的小伙伴都熟悉，它可當水果，或可當主食也可以入菜，燉湯熬粥都是非常的健康美味。煮熟的菱角吃起來口感糯糯的沙沙的，帶點甜味，對於健脾胃，增強體質是有好處的。 有的人喜歡生吃，直接用牙齒剝皮，那就太不衛生了。因為菱角一般生長在池塘中，外殼容易攜帶一些蟲卵細菌等臟東西，所以菱角千萬別用牙咬，吃之前一定要仔細的刷洗表面，用滾開的水泡上一會兒，吃著才放心。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 5、蓮藕 如今正是吃蓮藕的最佳時節，蓮藕是一種特別營養，特別好吃的蔬菜，它的口感比較清脆，做法多還簡單，生食可清熱生津，熟食可健脾胃益氣，相信不少的朋友都跟我一樣，特別的愛吃。 雖然古人常用“出淤泥而不染”來形容蓮藕，但蓮藕生長在池塘的淤泥中，也容易有大量的寄生蟲，所以生吃蓮藕時需要注意衛生，一定要清洗乾淨，去除外皮，最好用開水燙泡幾分鐘再吃，防止寄生蟲感染。 6、萵筍 萵筍也就是我們常說的萵苣，雖然其貌不揚，但是含有膳食纖維和微量元素，含鉀量極高，脆嫩爽口，味道也非常的香，可以說是老少皆宜的蔬菜，萵筍涼拌或是清炒都是不錯的選擇。由於萵筍一般都生長在地底下，潮濕的環境易滋生大量的寄生蟲，以及細菌。因此，盡量不要生吃萵筍，避免寄生蟲攝入過多，涼拌萵筍的時候最好先焯水。 7、薺菜 薺菜作為一種野菜深受大家的歡迎，被譽為“靈丹草”。薺菜含有多種有機酸及礦物質和氨基酸等。在吃法上也有很多，例如薺菜丸子、薺菜餅、薺菜炒雞蛋、薺菜蘸醬。 因為薺菜的根部是貼著地面生長的，受生長環境的影響，可能會含有大量的寄生蟲，所以為了安全起見，採摘回來薺菜要用淡鹽水浸泡20分鐘左右，在炒製之前最好先焯水處理。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果 8、花菜 花菜也叫花椰菜，不僅口味獨特，更是一種保健蔬菜，它富含維生素c比大白菜要高出4倍左右，其餘營養也非常全面，因此有“窮人的醫生”的美稱，常吃能夠增強體質，提高免疫力。 不過，花菜有一個缺點非常討人厭，就是比較髒。因為花菜的表面密集，中間部分又疏鬆多孔，特別容易繁殖寄生蟲的，簡單用水沖洗是不能清理乾淨的，這樣的花菜吃進肚子里當然對身體不好。想要將花菜徹底清洗乾淨，需先將花菜切成小朵，放入添加了麵粉和食鹽的清水里，浸泡10-15分鐘，再用流動的水沖洗即可。因為麵粉能灰塵雜質和蟲卵給吸附出來了，而食鹽可以起到殺菌消毒的作用。
