我一直以為只有咱中國人有吃紅薯葉的習慣，其實在整個亞洲以及非洲，也都有吃紅薯葉的飲食習慣，但真正獲得廣泛關注是在近些年它的營養價值為人所知之後。 紅薯葉，又稱地瓜葉，它大部分的營養價值比菠菜芹菜等這些蔬菜高出很多，特別是紅蘿蔔素的含量更是比普通胡蘿蔔高出3倍，比玉米和芋頭高出600多倍，由於其高營養價值，聯合國亞洲蔬菜研究與發展中心已經將紅薯葉列為高營養蔬菜品種。 近年來，紅薯葉在歐洲、美國、日本和韓國流行起來。美國將紅薯葉列為宇航員蔬菜，而歐洲人則將其列為“長壽蔬菜”，還有稱之為“蔬菜皇后”、甚至“抗癌蔬菜”的，這些接踵而至的頭銜，相比之前被當做飼料的待遇，這簡直就是屌絲逆襲。 紅薯葉可以生吃，也可以煮熟。生紅薯葉略帶苦味，但柔和，而烹飪則散發出溫和的甜味。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥 紅薯葉是粘蛋白的絕佳來源，此外，紅薯葉的抗氧化劑含量比普通蔬菜高5到10倍。 粘蛋白和抗氧化劑的組合可以有效去除有害的自由基，增強免疫系統，保護細胞，並延緩細胞的衰老過程。 紅薯葉不僅熱量低，每100克只有30卡路里，而且是膳食纖維、各種維生素和礦物質的重要來源。根據專業機構的檢測顯示，與我們日常食用的蔬菜相比，紅薯葉在蛋白質、纖維素碳水化合物、鈣鐵磷、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、鹽酸等營養成分均居於首位。
