不幸小產，大家心情都會好難過，小產對女性身心造成一定程度既影響，好多時小月朋友都唔知道應該要點樣調理。想做好自已既小月子，訂小月子餐亦適合每位小月朋友嗎？   小月子餐調理日子過長？ 不幸小產需要調理一段時間，祖祖媽專業中醫團隊亦係度分享過，每位小月朋友小月子調理時間都唔同，實際要視乎週數而定，一般建議至少有3到5星期調理，若果週數愈大，調理時間就需再加長，由於調理日子長短對身體復元起好關鍵性作用，所以各位小月朋友最好照醫師指引，計劃足夠時間做好小月子！   想食小月子餐，但係時間好似唔夠？ 小月子後，想做好小月子，但係調理時間咁長，同時需要兼顧工作，點可以做好小月子？首先祖祖媽當然充心希望大家有足夠時間做好小月子，好希望大家可以做好小月子，一步步改善小產後身體虛弱既部分，把握黃金修復期，讓身體更勝從前！不過如果時間安排唔到，祖祖媽都建議可以搵專業中醫師診斷、加上按中醫師建議服用湯水藥膳，排清惡露後，再適時開始調理進程！   點搵到適合自己既小月子餐？ 小月子食療最主要按專業中醫師診斷，按個人體質同身體即時狀況，設計出一系列食療湯水藥膳，小月子調理最好有三到五星期小月子調理，大家按中醫師建議跟足食療。以烹調上最好以「少鹽少油少糖」為主，食得清淡，減少食刺激性食物，都會對小月調理有幫助！大家可以參考以上祖祖媽既小月子餐建議去揀選最適合自己既食療。   除咗小月子餐，仲有無其他小月子調理選擇？ 因時間所限，大家可以選擇訂小月湯包或者有藥材湯水既小月食療包，先係屋企處理好食材，到時返工就可以繼續以食療調理身體，令身體盡快復元，小月湯包同小月食療包價錢會更經濟實惠，大家要把握小月黃金修復期，迎接新生活。   祖祖媽曾經歷兩次小產，所以好明白小月子對女性身體既重要，祖祖媽好希望為每位小月朋友無憂一條龍做好小月子，等自己有空間獨處，祖祖媽與你同行，承諾以你為本，盡110%努力，小月子不可怕，希望可以幫到你！ 專頁查詢你既專屬小月食療：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp查詢你既專屬小月食療：https://wa.me/85267305344 --------------------------------------------------------------------------------- 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 香港首家由台灣引入上門月子餐專家，用心為港媽解決食療煩惱 專業坐月、孕養、小月、好孕及術後食療調理、陪月員轉介、催乳及紮肚 本地大型媒體爭先訪問：Viutv，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台 榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 本港首間坐月相關公司得到獎項 --------------------------------------------------------------------------------- 面對疫情，小月調理不能停，祖祖媽一直嚴格管理煮餐團隊，踏入第五波祖祖媽再提升煮餐防疫級數，等你可以享受無憂小月食療。   祖祖媽上門現煮食療：買餸至煮餐全程由同一位姨姨負責，相比外送餐接觸食材人數少好多，衛生情況較理想，加上祖祖媽有一系列抗疫措施，大家可放心搵我哋幫手煮餐。 - 姨姨每週檢測一次，減低傳播風險。 - 姨姨煮餐第一日會為廚房噴國際認可 30天長效消毒塗層。 - 姨姨每日有全新口罩、頭套及腳套替換。  - 姨姨煮餐不作試味，如食療口味唔岩，姨姨可即時調整。 - 煮餐姨姨會定時以長效24小時，99.99%殺菌香港權威認證消毒噴霧或酒精搓手液消毒雙手，時刻保持雙手清潔。   祖祖媽會審視煮餐姨姨買餸地點，居住地點等等有無確診，而揀選最適合姨姨為你煮餐，如煮餐期間，煮餐地點大廈有確診，姨姨會即時暫停煮餐，客人可免費轉煮餐地點一次，祖祖媽會視乎人手，盡快恢復煮餐日子，全程專人跟進，等你一百個放心。