補充優質蛋白質，維生素和礦物質 魚類富含優質蛋白質，脂類、維生素和礦物質且魚類肌纖維細短，組織柔軟細嫩，較畜、禽肉更易消化。   而蝦肉除蛋白質、維生素外，還有豐富的礦物質。     平時生活中，絕大多數人從豬肉等肉類中獲取的蛋白質偏多，而從禽類、魚蝦等水產品等低脂動物性食物中獲得的蛋白質嚴重不足。尤其是魚蝦貝等食物不僅可以提供營養、氨基酸膽固醇、脂肪偏少，還能減少肥胖的發生。   補充能量，愉悅心情—碳水化合物   碳水化合物能為身體提供12-24小時的能量供應。“陽康”恢復期，情緒低落，沒胃口不想吃飯，缺乏碳水而感到乏力。   這時可以適當攝入含碳水的麵點、果汁、素菜等補充能量，且碳水的攝入還會讓人感到快樂，維持情緒穩定。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   像藕丸子這樣的   麵點   像這種精緻小巧的麵點，在視覺上不僅可以適當刺激胃口，還能當做早餐、甜點吃，補充碳水。   實在沒胃口，也要健康喝粥   在新冠病毒感染期間及恢復期，很多人都沒胃口，只想吃一些白米粥或覺得白米粥能補充營養。   但從營養來看，粥的營養構成非常單一，基本只能給人體提供能量和水，而蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等其他營養成分，都非常少。   這時，大家不妨選擇一些有營養，沒胃口也能喝的粥湯食物。   濃湯   像在小米里面配以老母雞、豬瘦肉、豬排骨、干貝為原料熬製，就會有粥的口感，營養也更豐富。   有條件的小伙伴還能買佛跳牆，鮑魚、海參、花膠、魚肚、瑤柱、花菇、翅針、蹄筋、靈芝菌，配以慢火熬製，營養管夠！