經常鬧肚子，一吃涼的就拉肚子，大便溏不成形，稀稀拉拉地像水一樣，並且呢一天拉七八次，跟個“直腸子”似的，是吃什麼拉什麼，一點都不給腸胃消化的機會，這到底是怎麼回事呢？點我看舌象   大家好我是中醫朱大夫，那許多人出現了這樣的問題都覺得自己是不是得了腸胃炎？其實出現大便稀拉，淌水的情況還有可能與脾胃虛弱和腎陽不足有關，為什麼會這麼說呢？首先先來說一下我們最常見的脾胃虛弱，現在的人呢都壓力大，經常飲食不規律，過度勞累，久而久之地脾胃功能就下降了，   中醫上講“脾主運化升清，胃主降濁”，脾胃是通過一升一降互相作用影響，共同維持人體正常生命活動，所以如果脾氣不上升了，升降失衡，就無法運化水穀精微向上輸送，清濁不分，“脾精”會混雜污濁向下排出，就會出現腹瀉、便溏的症狀，並且還會出現全身使不上勁，食慾不振，口苦口臭，舌邊有齒痕，小便短赤等。點我看舌象 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   那講完了脾胃虛弱的問題，再來說下腎陽不足，中醫上講腎主水，與人體的排泄關係密切，所以如果腎陽不足，水液缺乏運化動力，滯留在胃腸道內，也會導致腹瀉，大便溏不成形，並且呢還會經常感到四肢寒冷，腰膝酸軟，夜尿頻繁。那上述這兩種病因所引起的腹瀉有一招可以改善，可以用食療來調理，今天朱大夫為大家分享一食療方，栗子山藥粥，能夠健脾養胃，溫陽補氣。   主要材料，栗子、山藥、生薑、紅棗，其中栗子溫陽補氣，強健筋骨；山藥味甘，藥性溫和，能夠健脾養胃，收澀止瀉；生薑溫胃散寒；紅棗益氣補血，點我看舌象 做法呢很簡單，只需要取栗子60克，山藥30克，生薑3片，紅棗4個，大米適量，加水放入鍋中即可，如果你長期腹瀉拉肚子，大便不成形，真的可以嘗試這個方子。好了今天呢就和大家分享到這裡了，關注朱大夫，健康有進步！