脂肪肝情況出現，源頭是複合因素，不單單和我們攝入的肉類食物有關。要知道，身體的能量供應，需要食物包括三種元素：蛋白質、碳水化合物以及脂肪肉類。 本質上，這三類食物攝入過多，累積在人體，最後都可以轉化為人體內脂肪，儲存肝細胞脂肪，俗稱脂肪肝。     這也導致了脂肪肝一個常見情況，平時吃肉不多也會脂肪肝。只有明確具體的原因，才能改善脂肪肝的加重。 關於脂肪肝的三個誤區，很多人正在經歷中 誤區一：吃素不得脂肪肝 正如前面提到的，人體能轉為脂肪的物質不僅僅是食物中的脂肪。很多素食主義者，其實飲食中攝入的脂肪很少，但脂肪屬於身體必須物質，人體會將蛋白質、碳水化合物轉化為脂肪。在這種情況下，也可能導致營養攝入不平衡，也有誘發脂肪肝的風險。 如果為了保護脂肪肝，調整脂肪肝的病情，選擇不吃肉，也可能在一定程度上加重肝臟脂肪儲存，不利於保護肝臟。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   誤區二:脂肪肝僅代表超重 通過體檢發現脂肪肝，一般剛發現都屬於輕度的，初期脂肪肝，身體並沒有異常的症狀。如果你在體檢也發現這個問題，建議及時治療。因為初期的脂肪肝，一般通過運動或其它減脂方式，消耗內臟脂肪大多能恢復，不會威脅肝臟健康。 但部分人認為，只要不疼就沒多大事 輕度脂肪肝可能會隨著肝細胞中脂肪堆積的增加而誘發脂肪肝。當肝臟被脂肪包裹，代表肝臟產生炎症反應，直接影響肝臟功能。當肝功能異，可能伴隨肝部疼痛、腹脹嘔吐等症狀，此時治療難度加大。 誤區三：脂肪肝產生不可逆轉 很多人對於肝病，但並不全面。聽醫生告知得了脂肪肝，難以面對，每天都很消極。我想的是，我已經患有脂肪肝了。這個情況不可逆轉？其實，還真不是那麼回事 剛發現脂肪肝基本是輕微的，因為肝功沒明顯改變，通過飲食或運動可消耗肝部脂肪。假如放任，肪肝化加深，指數出現轉氨酶升高等，表明肝功開始受損，這時建議運動加治療，避免複合性症狀產生。   為了保護肝臟，建議清淡飲食配合運動，還要定期復查脂肪肝，配合一定的有氧運動燃燒脂肪，減輕肝臟代謝的負擔。如果體重減輕，肝臟需要代謝的脂肪負擔就會減輕，健康也會更有保障。