正值冬季，很多人都有睡前泡腳的習慣，不僅能緩解疲勞，還能有助睡眠。不過，並不是所有人都適合泡腳，泡腳也有不少講究，泡不對甚至有進醫院的風險。 01、熱水泡腳，差點丟了腳指頭 今年55歲的陳伯患糖尿病已有13年，平時吃藥也不規律，時不時還要抽幾根煙，喝點小酒，日子過得十分舒坦。 天冷后買了泡腳桶每天泡腳，泡腳讓他覺得身心放鬆，但總感覺水溫不太夠，於是一個勁地加熱水。 一段時間後，他發現腳趾邊起了水泡，但不痛不癢，於是隨便找了根針將水泡挑破。 之後傷口變大，不僅發紅還出現流膿的症狀，到醫院檢查後發現糖化血紅、血脂、血壓等指標都升高，確診為糖尿病足，需住院治療，否則腳趾頭可能面臨截肢風險。   02、泡腳養生，結果“泡”進ICU 無獨有偶，今年63歲的老張也因為泡腳住進了ICU。 老張患有靜脈曲張7年多了，聽一位朋友介紹說泡腳可以舒筋解乏、活血止癢。 於是便每天晚上用50℃以上的熱水泡腳，一邊泡腳一邊給自己撓痒，果然舒服了不少。但不久後，老張卻發現自己腳踝的皮膚出現了大面積破潰，且不見癒合，便到醫院檢查。 沒想到醫生馬上將老張送進了急診重症監護室，原來老張是因為泡腳導致下肢靜脈曲張伴皮膚潰瘍和感染，再不及時治療，就會有“老爛腿”，還可能引發全身感染，甚至面臨截肢或生命危險。   都說泡腳有益身體健康，可為什麼有的人泡腳卻適得其反呢？這其中究竟有哪些講究，今天我們就來聊一聊。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   一、經常用熱水泡腳，身體能收穫哪些好處？ 關於泡腳的好處，民間有著“冬天泡腳，丹田溫灼”的說法，經常用熱水泡腳的確能給身體帶來一些益處。 其一是可以改善血液循環。熱水泡腳使腿、腳部末梢血管擴張，腳部血流增加，有助於改善局部血液循環，使身體暖和。 其二是能幫助緩解疼痛。每天用熱水泡腳可以降低足部肌張力，從而幫助身體放鬆，緩解腰背疼痛。 第三，泡腳還能助眠。泡腳使得更多血液流向下肢末梢血管，大腦血流量減少，使人困倦，促進睡眠。​   二、熱水泡腳，到底是“養生”，還是“慢性自殺”？對5類人有害無益 泡腳雖能令人舒暢，但並非所有人都適合泡腳，對於以下這5類人來說，熱水泡腳可能是有害而無益！ 1、糖尿病患者 並發神經病變的糖尿病患者，腳部末梢神經無法靈敏感知溫度，因此容易被燙傷。另外，糖尿病患者泡腳也容易引發腳部皮膚破損感染，引發糖尿病足。 2、有下肢動脈閉塞的人 此類患者用熱水泡腳會加重下肢動脈缺血，嚴重者腿腳將青紫發黑，甚至壞死。   3、靜脈曲張患者 患者淺表血管呈高壓狀態，熱水泡腳會加快腿部及腳部血液循環的速度，導致回血困難，從而加重局部淤血，導致曲張的靜脈擴張加重。 4、足癬等皮膚病患者 皮膚病患者用熱水泡腳可能導致繼發性細菌感染，皮膚已經破潰的傷口遇上熱水浸泡更是雪上加霜。 5、心血管疾病患者 熱水泡腳會使更多血液集中到下肢，此類患者泡腳容易出現一過性的腦供血不足、心臟供血不足，引發頭昏腦脹、心慌胸悶等不適。​ 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   三、牢記4點，教你泡腳的正確打開方式 除了以上的人群禁忌外，泡腳還有不少講究，操作得當可舒緩身心，驅走寒氣；操作不當則可能有損健康，加重身體不適。牢記以下4點，讓你更科學地泡腳！ 1、注意溫度 水溫過熱過涼都不好，成年人泡腳水溫以40-45℃為宜，不要大於50℃；老人對溫度的敏感性較差，兒童的皮膚比較嬌嫩，因此建議水溫要降低一點，35-40℃為宜。 2、注意時間 泡腳時間一般在20-25分鐘左右，泡至後背微潮，額頭微微出汗即可，如果泡腳時間過長，血液循環和心率都會加快，容易導致心臟負擔增加。   3、注意水量 泡腳時可以選擇高一點的足浴盆，如果是加入中藥泡腳，建議選則木桶或者搪瓷盆。水量以淹沒踝部至小腿中下段為宜，同時可按摩腳心腳趾或左右腳交替互搓直至腳掌發熱。 4、不要三心二意 如果邊泡腳邊做其他分散注意力的事情，一方面腦部供血和末梢供血互相影響，另一方面對溫度的感知也不夠敏感，容易燙傷或著涼，因此不建議泡腳時玩手機、看電視或看書等。​   總之，泡腳不失為一種簡單的養生方法，卻也是一門複雜的學問，需了解自己的身體情況是否適合泡腳，把握好水溫、水量、浸泡時長，方能達到緩解疼痛、改善血液循環、促進睡眠的效果。