洗澡是一件非常正常的日常清潔行為，同時對人體也有著非常大的好處，不僅可以去除身體上的污垢，同時可以緩解白天工作帶來的疲勞壓力。   很多人喜歡晚上回家前洗個熱水澡，這樣可以放鬆身體。但是俗話說：“早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生濕氣”，那什麼時間洗澡最好呢？下面不妨一同來了解一下。 何為陽氣? 從中醫的角度上而言，陽氣也就是真氣以及元氣，一般情況下在人體的腎臟儲存。在生活中有些人會說到元氣大傷，一般情況下說的也就是陽氣，主要是為人體提供所需要的能量，一旦一個人缺乏陽氣，那麼就相當於空有一身皮囊，想要擁有強健的身體，首先需要做的就是養好陽氣。   陽氣是物質代謝的基礎，也是身體可以正常運轉的動力，人體之所以可以生長、發育都需要陽氣的支持，這就是有些人口中所說的得陽者生、失陽者亡，一般情況下陽氣越足，自然一個人的身體也就越發強壯。反之，當陽氣不足的時候，身體也就會表現出虛弱的現象，很容易被疾病入侵。 什麼是濕氣？ 濕氣是中醫的一個概念，在中醫看來，濕氣是一種疾病，主要是因為天氣濕熱，或者是脾不能正常運行，導致水濕停滯。 中醫認為，濕氣是陰邪，容易侵襲陽氣，濕邪首先侵入身體，會引起頭暈、頭沉重、身體困重、四肢沉重等症狀。還有可能會出現發熱、怕風、流清鼻涕等症狀。如果是由於濕熱侵襲了關節，導致了局部的血液循環受阻，從而導致了四肢關節的疼痛和疼痛。小便渾濁、大便溏洩、女性白帶多、外陰部瘙癢等都是濕氣重的表現。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   身體有濕氣的人平時要多吃一些清淡的東西，避免吃生冷油膩、辛辣刺激的食物，要養成良好的飲食習慣，多做運動。 洗澡的好處？ 1、清潔皮膚 皮膚接觸了粉塵或者是出汗之後，容易導致皮膚表面留下死皮或者是污垢，經常性的洗澡，可以把皮膚表面的污垢以及死皮去掉，在洗澡的時候最好配合香皂或者是沐浴露，可以讓皮膚變得滑滑嫩嫩的。 2、提高護膚效率 泡澡後，隨著循環的改善，肌膚的溫度升高，毛孔張開肌膚的吸收能力變得特別好，泡完澡後給肌膚集中補給養分，護膚的好處就會變大，而且也會擁有美白和紅潤的肌膚，對於提高護膚效率有好處。   3、可以減輕壓力 面對紛繁的工作和家庭瑣碎，人們有時會感到周圍的壓力，又找不到好的排解方式，那麼洗澡就是很好的一種減壓方式。   4、排毒 大家可以在浴缸當中浸泡5分鐘之後汗珠，它就會從頭部甚至全身慢慢的滲出，沐浴之後全身的汗毛直立，毛孔張開珍珠，斑系的汗珠就會逐漸滲出，促進汗腺的分泌和排泄，同時也能夠把體內的毒素垃圾排到體外，讓身體更加健康。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  “早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生濕氣”，到底什麼時間洗澡最好呢！ 早上洗澡滅陽氣？ 之所以會出現“早洗澡，滅陽氣”的俗語，是因為以前人們燒熱水條件差，大多數默認用涼水洗澡，因為涼水和氣血相衝，就可能出現損耗陽氣的現象。但現在則很少出現涼水洗澡的行為，自然這句“謠言”也不攻自破。在中醫看來，早上是不建議洗澡的，中醫認為早上洗澡傷元氣，傷陽氣。 晚上洗澡生濕氣？ 《黃帝內經》中記載，人體中的陽氣，在白天時會輸送到體表，早晨人體內的陽氣，開始初步活躍；中午是陽氣最旺盛的狀態；當太陽落山，進入夜晚後，人體的陽氣逐漸衰弱。這說明人的陽氣在早上和中午更加充足，而晚上陰氣更加旺盛。 晚上洗澡沒有明顯加重濕氣作用，但是需要注意洗澡之後尤其是女性長頭髮，一定要吹乾以後再入睡；否則濕著頭皮直接入睡，壓迫頭髮有可能會導致出現頭皮濕疹等皮膚疾病。 到底什麼時間洗澡最好呢！ 洗澡沒有固定的時間，每人洗澡時間可以根據個人的生活習慣來確定。白天運動強度比較高的時候，出汗比較多的人，或者上床前需要藉此放鬆的人，應該在睡前徹底清洗，然後再入睡。 早上需要適當運動後再洗澡，可保證一天精力充沛，因為這時洗澡可以使全身肌肉放鬆，血管擴張，消除疲勞。 早上的時候洗澡，建議先適當運動後再洗澡，可以使全身的髒器機能迅速地振奮起來，保證一天都精力充沛。