由於女性生理結構的特殊性，所以如果平時不注意保養身體，就很容易導致身體素質下降，進而出現一些不適症狀。 女性朋友平時一定要多注意護理身體，尤其是在月經期的時候，更應該多注意一些禁忌，否則就很容易導致一些疾病找上門。 女人腰酸並伴有小腹墜脹什麼原因？ 一、盆腔炎 大多數已婚女性都很容易出現腰酸、背痛，以及小腹有墜脹感等不適症狀，這其實和一些婦科疾病有很大關係。 比較常見的就是盆腔炎，一旦盆腔出現炎症之後，就會誘發一系列不適症狀出現，除了介紹的這幾種症狀之外，還會出現白帶異常、高熱、寒顫等症狀。 如果盆腔炎沒有得到有效治療，那麼就會對子宮、卵巢、輸卵管等組織造成嚴重危害，甚至還會影響女性的生育能力。 二、月經不調 這也是導致腰酸、小腹墜脹的一個典型病症，如果平時不注意個人衛生、性生活過於頻繁，工作特別勞累、情緒特別緊張等，就會誘發月經不調等問題出現。 除了應該積極調理月經之外，一旦發現自己患有盆腔炎就應該積極治療，平時還要多注意保養身體。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 怎麼做能預防腰酸和小腹墜脹？ 一、注意個人衛生 女性的身體構造十分特殊，所以如果想遠離婦科病，那麼平時就應該多注意個人衛生。 除了應該做到勤洗澡、勤換內褲之外，還要盡量保持每天能清洗一次陰部，這樣才能有效抵抗細菌和病毒的侵害。 還有貼身內衣褲還要經常放在陽光下曝曬，這樣才能避免滋生細菌。 二、積極做好避孕 對於已婚女性而言如果婚後沒有懷孕的計劃，那麼就應該選擇正確的避孕方法，這樣才能避免意外懷孕的情況出現。 因為一旦意外懷孕暫時又不想要孩子，那麼就只能去做人工流產，但這種手術不僅會對女性的生殖、泌尿系統造成嚴重危害，甚至還會感染一些婦科疾病。 三、注意勞逸結合 工作雖然是生活保障的來源，但卻不能弄混工作和休息的關係，如果能懂得勞逸結合的道理，才能避免出現腰酸、下腹墜脹等問題出現。 對於長期坐在電腦前辦公的女性而言，長期久坐很容易誘發婦科疾病出現，所以合理休息才能讓身體更健康。 四、提升自身抵抗力 一個人只有抵抗力和免疫系統特別完善的時候，才能遠離一些不必要的疾病出現。 反之就很容易給細菌和病毒可趁之機，多以女性朋友平時一定要加強鍛煉，並且多吃一些有營養的食物，這樣才能讓自己的身體更健康。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 五、拒絕不潔性生活 已婚女性每週2-3次性生活，對培養夫妻感情和促進身體健康都有很大的裨益，但在過性生活的時候一定要注意健康，千萬不要過不潔性生活。 如果在過性生活前不清潔私處，那麼久而久之就會誘發婦科疾病出現，進而導致腰酸、下腹墜脹等不適症狀出現。 上面介紹了女性腰酸、下腹墜脹的原因，以及預防這些不適症狀和婦科病的方法，在現實生活中很多女性因為工作和家庭壓力比較大，所以很容易忽略自己的健康問題。殊不知如果不懂得如何預防疾病出現，那麼最終受苦的只能是身體。