健康的身體很重要，所以日常我們要多注意自己的身體，補充均衡的營養，下面就一起來看看這些維C含量高的食物。 1、野莧菜 野莧菜是一種常見的野菜，味甘，性微寒，營養豐富，富含胡蘿蔔素、維生素C、膳食纖維和鈣質等，還具有清熱解毒，利尿之功效。 野莧菜生於曠野、田間或村舍附近草地，主要分佈於東北、華北、西北及山東、台灣、河南等地。平時適當吃點野莧菜，有助於增強人體免疫功能，提高人體抗癌能力。 2、油菜 油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C比大白菜高1倍多。能活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便功效，強身健體。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  3、豌豆苗 豌豆苗是豌豆初生狀態的芽，雖然是綠葉蔬菜，但維生素C和胡蘿蔔素的含量都很高。此外，它還含有多種人體必需的氨基酸，營養十分豐富。 4、橙子 橙子是一種比較常見的水果，按品種可分為甜橙、臍橙、血橙、糖橙等。它含有豐富的維生素C，不僅能增加身體的抵抗力，還能軟化和保護血管。經常食用可以防止皮膚老化。 5、番石榴 番石榴是一種適應性很強的熱帶果樹，原產美洲熱帶，16-17世紀傳播至世界熱帶及亞熱帶地區，約17世紀末傳入中國。番石榴果供食用；葉含揮髮油及鞣質等。