肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯。 肝臟——做為我們身體的巨型化工廠，當它健康時，兢兢業業地為我們的生活埋單，我們往往難以察覺到它的價值；但當我們真實地感受到它時，已為時已晚。所以，不要等到肝臟出現問題再去保養，也不要讓一些不在意的事兒傷了肝。 肝不好的人群可能會出現一下表現：脾虛、腹脹、噁心嘔吐和消化不良，肝不好的患者肝功能和消化系統可能會受到傷害，引起慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。 平日按時吃飯，多吃低脂高蛋白的食物，忌菸酒辛辣刺激等，注意多休息，不要長期的熬夜，放鬆心情緩解壓力，減輕肝的負擔。   苡苓小米粥 圖片來源網絡，侵權告刪，祝大家身體健康。 作用：清熱除濕，健脾整胃。土獲苓性味甘淡平，入肝、胃二經，可利濕解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱;小米甘平;故米甘淡微寒。 食材：故仁60 克，小米150 剋土獲苓20 克。 做法：將上述材料洗淨，將土獲苓用紗布包好，同煮成粥。 服法：取出土獲苓喝粥，1 週數次。 宜忌：吃時忌茶。   靈芝凍 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源網絡，侵權告刪，祝大家身體健康。 作用：靈芝含有17 種氨基酸和23 種微量元素，能使人體延緩衰老，扶正固本、增強體質，性味屬甘平帶微苦,有益氣安神定驚之功，加上紅棗的補中健脾效用，對於肝氣的疏導，肝火的平緩有很大的助益。 食材：靈芝10 克，紅棗10 枚，水500毫升，洋菜粉10 克，冰糖適量。 做法：靈芝洗淨加水，大火煮滾後轉小火煎30 分鐘，過濾取汁後加紅棗續煮15 分鐘後加冰糖，加洋菜粉煮溶後放入容器中，再放進冰箱中讓它凝成果凍狀，即可食用。 服法：當點心食用。 宜忌：腹瀉者、腸胃虛寒者慎用。   菊花蜜茶 圖片來源網絡，侵權告刪，祝大家身體健康。 作用：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 食材：菊花50 克，加水20 毫升，蜂蜜。 做法：稍煮後保溫30 分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。 宜忌：寒性體質不宜久服，久服可能會損傷陽氣，外血壓低者不宜喝。   蜜糖紅茶 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源網絡，侵權告刪，祝大家身體健康。 作用：溫中養胃。此茶適用於肝氣偏旺，脾胃功能不佳。 食材：紅茶5克，蜂蜜，紅糖 做法：沸水沖泡後調適量蜂蜜、紅糖。 服法：最好選擇在下午喝或者在飯後喝。 宜忌：不宜空腹喝蜂蜜紅茶空腹飲用。不宜高溫沖泡蜂蜜。不宜在睡前服用。   桑葉枸杞茶 圖片來源網絡，侵權告刪，祝大家身體健康。 作用：具有疏風清熱、平肝明目、滋陰補腎等作用。可以用於肝腎虧虛或者是肝經風熱、肝熱等引起的眼乾、眼澀、眼疲勞等。 食材：桑葉6 克、枸杞12 克綠茶3 克。 做法：三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。 服法：一天4～5杯為宜，喝茶必須適量，切忌貪多貪濃。 宜忌：過量服用可能會損傷脾胃功能。