讓身體感受春天最好的方法 就是把春天吃進肚子裡 古人有云：春初早韭 韭菜素有“起陽草”的美譽 到了春天 更是不少家庭餐桌上的常見菜 　　雖然市面上一年四季都能買到韭菜，但相對於夏秋時節，早春新長出來的韭菜清香鮮嫩，味道最佳、品質最好，所以素來有“韭菜春食則香”的說法。 　　春韭菜這麼美味，那腎友們能吃嗎?   　　當然可以！ 　　我們先來看看韭菜的營養成分。 　　韭菜的主要營養成分有：維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質，可以促進腸道蠕動，同時又能減少對膽固醇的吸收，對於血糖和腸道都有益處，而且有助於提高自身免疫力，是一種不錯的綠葉菜。 　　韭菜作為健康的蔬菜，腎友和普通人一樣，都能吃！ 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   　　沒有任何科學研究顯示，吃韭菜會加重腎病。 　　需要注意的是，由於韭菜和菠菜一樣，草酸含量較高，咱們一次性不要攝入過多，1~2兩左右即可。有腎結石的患者，可以將韭菜在沸水中煮一會，去掉大部分草酸後再食用。 　　與其他蔬菜一樣，韭菜的鉀也很豐富，對於尿毒症，以及合併有高鉀血症的腎友，同樣可以用焯水的方法去掉一部分鉀後再食用。 　　另外，對於“坊間”流傳的韭菜能壯陽補腎說法，其實是不靠譜的！ 　　中醫認為韭菜“益陽”，但這並不是“壯陽”的意思。而有人說韭菜含有微量元素鋅，對生長發育和生殖功能等均有重要作用，但實際上每百克韭菜僅含鋅0.43毫克，效果有限，所以說，吃韭菜補腎並不靠譜。 　　如果買來的韭菜一次吃不完，建議放在冰箱的冷藏室，放進去之前一定要擇乾淨，不要洗。然後用一個食品袋套上，輕輕地折下口，放到冰箱的冷藏室，放個六七天應該問題不大。 總而言之 韭菜就是春天裡的“寶貝” 腎友可以適量吃 但如果你腸胃不好或者容易上火 這韭菜可別多吃 以免身體出現不適