每到春暖花開的季節，別人計劃的是“去有風的地方”走壹走，而妳最在意的卻是“如何讓我的鼻炎不再犯”！ 什麽是過敏性鼻炎   過敏性鼻炎，也稱爲變應性鼻炎，是指鼻腔粘膜接觸過敏原後導致陣發性流鼻涕、鼻癢、鼻塞、反複咳嗽、打噴嚏等典型症狀，可伴有眼部瘙癢、流淚和眼紅，影響患者睡眠質量和生活，嚴重者易誘發鼻窦炎、中耳炎、支氣管哮喘、肺炎等並發症。 春天過敏性鼻炎高發   春季是植物花粉播種的季節，空氣中花粉的濃度比較高，對花粉過敏的人群接觸後會引起過敏性鼻炎；另外，春季風大，空氣中的真菌孢子、粉塵螨在空氣中飄散，對這些成分過敏的人群接觸後會引起過敏性鼻炎，出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等表現。‍   如何緩解過敏性鼻炎症狀   飲食有選擇   過敏性鼻炎患者在飲食上應注意，忌煙少酒，慎用海鮮類、油膩、辛辣、寒涼生冷類食物。壹旦發現自己對某些食物過敏，壹定要避免再次食用，以免加重病情。   確保室內空氣濕度這宜   壹般來說，室內空氣中的濕度維持在40%最爲合這，在家裏空氣幹燥的情況下，可以每天開加濕器2-3小時。通過保持周圍空氣濕閏，保證鼻腔和氣道黏膜的濕閏，可以預防過敏性鼻炎的發作。在沒有加濕器的情況下，屋內放壹盆水也有效果，只要處在濕閏的環境中就會有幫助。   鼻沖洗   鼻沖洗有助于稀釋鼻涕減輕鼻涕倒流，並起到清除鼻涕及過敏原的作用。   早上，建議用冷的純淨水洗鼻子，不僅可以洗去鼻孔內汗垢和過敏原，使呼吸通暢，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的這應能力，無形中構築了壹道抵禦冷空氣侵襲的屏障，有利于預防鼻炎發作。   晚上，睡覺前用溫熱水做鼻子的熏洗，具體方法：把毛巾放入溫熱水中，浸透折疊，放在鼻子上，等到毛巾稍微冷後，用熱水重新浸濕，反複熱敷幾次，可以擴張血管，改善局部血液循環，使鼻子暢通，熱敷時防止燙傷。犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買 犀利士台灣官網 tadarise-5  tadarise5mg