大姨媽也就是女性平時所說的月經，正常的月經是在卵巢成熟後，所表現出來的一種經期變化。一般情況下，十幾歲剛開始的時候是月經初潮，到了後面四十多歲就是絕經。 月經會伴隨女性幾十年光陰，然後它就會消失，月經在的時候，女性應該做好保護措施，因為它對女性身體是有好處的。並且在月經期間有很多禁忌需要注意，關於洗頭髮這個問題，很多女性持不同意見。   洗頭是姨媽期“禁忌”？ 經期可以洗頭，因為經期保持頭皮清潔衛生也很重要，但是要小心，一定要用熱水洗頭。洗完頭後要注意及時用吹風機吹乾頭髮，防止寒氣入體。 此外，在飲食上也應忌食生冷食物，月經期間的女性要注意保健，尤其要做好保暖措施。避免用手接觸冷水或其他物體，要注意四肢保暖。   婦科主任提醒：這6件事不可在經期做 1.喝酒 女性的荷爾蒙水平在月經期間波動很大，如果經期飲酒會比平時更容易喝醉，酒精會加重肝臟的負擔。因此，女性朋友最好不要在月經期間飲酒。 此外，經期女性體內分解酶的活性處於較低水平，分解和消化酒精的能力下降。酒精很難迅速從血液中排出體外，會滯留在體內，最終轉化為有害物質。 為了清除有害物質，肝臟必須不斷分解產生酶，負荷會比平時大很多，容易引起肝臟疾病。   2.拔牙 經期拔牙容易出現大出血，引起感染，所以月經期間不要拔牙，因為月經期間，女性體內的血小板數量減少，血液凝固比平時降低。 如果此時進行外傷手術，包括拔牙治療，可能難以止血，導致出血量比一般手術多，出血時間長。 據研究，女性經期疼痛的神經也比平時敏感，身體抵抗力也較弱。因此，在月經期間拔牙會感覺疼痛加倍，感染率也會增加。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   而且如果在月經期間拔牙，長期面對拔牙後口腔內的血腥味，會影響食慾。因此，建議女性避免在月經期間拔牙。 3.劇烈運動 經期不要做劇烈運動，如打球、跳高、跳遠等，否則會加重身體不適，導致月經失調和痛經。也不要做能增加腹壓的力量訓練，比如舉啞鈴、舉重，否則會導致月經量增加或經期延長。 經期宮頸微開，致病菌容易侵入宮腔，從而增加感染的風險，進而誘發多種婦科炎症，所以經期不能游泳。另外，月經期間不要參加激烈的比賽，以免精神高度緊張導致內分泌失調，導致月經失調。   4.吃生冷食物 吃生冷的食物是那麼的爽口，但是如果在經期吃生冷的食物，就會損傷人體的陽氣，造成內寒、寒滯，使經血運行不暢，導致經血量過少，甚至痛經。 生活中常見的西瓜、梨、柚子、海帶、冬瓜等都是寒性食物，經期吃這些食物，受溫刺激，血液循環變差，容易出現血塊，引起宮寒，嚴重的甚至會拉肚子。   5.捶腰 當腰酸腿腫時，我們通過敲打酸痛的肌肉來緩解不適。同樣，很多女性在月經期間也習慣性地捶打腰部，以緩解腰部酸痛，但這樣做是錯誤的。 婦科專家指出，經期腰酸是盆腔充血所致，這時候敲打腰部會造成盆腔充血，反而會加重酸痛感。另外，經期打腰不利於子宮內膜脫落後傷口的修復和癒合，導致出血增多，經期延長。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   6.穿緊身褲 為了避免婦科疾病對健康的威脅，經期不要穿緊身褲。很多女性忽略了這個問題，經常穿緊身褲，但在月經期間，經血流出，更容易滋生細菌。 穿緊身褲很容易使部位不透氣，甚至會導致體溫升高，導致大量細菌滋生。如果這些病菌侵入身體，就有可能引發婦科病。   所以女性在積極預防婦科病的過程中，要注意這個問題。月經期間，選擇一些寬鬆舒適的衣服，讓私處散熱好，可以遠離婦科疾病，對於私處通風和月經的健康是有好處的。