小麗本身胃不太好，經常會食慾不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。 開始淺嚐了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放著一盤李子。   母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得其反。 但小麗不以為意，她覺得是母親“愛多管閒事”，多吃水果有益健康，不可能有害。 然而，當天小麗在空腹狀態下吃掉了近30個李子，吃完沒多久她就出現了胃脹、噁心、腹瀉的表現，整個人難受不已，坐也不是，站也不是，胃脹得說話都費力。 去醫院就診後發現，是李子攝入過多而導致胃腸道受到刺激引起，經過治療小麗才康復出院。出院後，小麗暗暗立誓不能再這麼吃水果了。   一、胃不好的人，少吃這4種水果，不然胃可能會越吃越差 水果是身體補充維生素和膳食纖維的重要渠道，但本身胃不好的人，吃水果卻需要慎重，這四種最好少吃。 李子：李子酸酸甜甜的很開胃，但其內裡含有豐富的植物酸和單寧物質，攝入過量容易導致胃腸道不適。特別是一些本身罹患胃炎、胃潰瘍的人群，攝入李子容易加重自身的不適感。 鮮棗：鮮棗是個維生素C很豐富的食物，但它水分較少且表皮堅硬，進入體內後比較難消化。對於本身胃不好的人而言，無疑是在“雪上加霜”，會導致本身的胃部不適越來越嚴重。   山楂：山楂內含有的果酸含量較高，短時間內攝入過量會給胃粘膜帶來刺激，容易誘發胃炎、胃潰瘍發生。希愛力雙效副作用  希愛力雙效效果 希愛力吃多了且山楂內還含有豐富的鞣酸，會和體內的蛋白質形成鞣酸蛋白，容易形成胃石，大量胃石在胃部堆積容易誘發胃痛、噁心、嘔吐症狀。 柿子：柿子是個鞣酸含量較高的水果，日常不建議在空腹狀態下食用，尤其未成熟或未脫澀的柿子。本身胃不好的人群，長期大量食用很容易形成胃石。 另外，吃柿子的時候要避開高蛋白的食物，避免鞣酸與蛋白質結合形成結石。   二、醫生從不碰的3種水果，已被列入“致癌名單”？ 關於水果的傳言有許多，甚至有人說一些水果被醫生拉入了黑名單，因為會致癌，這個說法可信嗎？ 1、催熟的香蕉 傳言稱，現在市面上售賣的香蕉都是經過催熟的，長期攝入會致癌。 事實上，香蕉在採摘的時候的確未完全成熟，這樣做的目的是為了更方便儲存、運輸，香蕉完全成熟後很容易爛掉。當香蕉到達目的地後，會使用乙烯利對香蕉進行催熟，這是一種很安全且常用的植物生長調節劑，並不會影響健康。 且香蕉在自然成熟的過程中本身就會產生乙烯利，其作用也是加速成熟。整個催熟的過程並不會生成有害物質，自然也不會致癌。   2、打蠟的蘋果 一些人在日常用刀子刮蘋果的表皮會發現有一層蠟存在，這層蠟是否會威脅健康呢？   蘋果在正常生長的過程中本身就會分泌酯類成分——果蠟，目的是為了防止農藥和微生物入侵蘋果內部。除了蘋果自身分泌的果蠟外，果農為了預防蘋果表皮起皺、水分流失，也可能會在表皮打蠟，這層蠟就是人工添加的食用蠟了。 打蠟其實是蘋果生產、運輸過程中的正規操作，我國《食品添加劑使用衛生標準》中規定可以在新鮮水果表面打蠟。 科信食品與營養信息交流中心阮光鋒表示，只要是正規的打蠟，就不會給健康帶來威脅，無需過多擔心。   3、東北的冰凍水果 有傳言稱，水果在受凍後會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽進入體內後容易生成致癌物亞硝胺，這個說法可信嗎？ 當然不可信！亞硝酸鹽的產生需要硝酸鹽為原材料，繼而在細菌代謝下轉換而來。而水果內本身含有的硝酸鹽含量很低，且在冰凍條件下也不會有細菌產生，無論是原材料還是“硬條件”，都不符合亞硝酸鹽的生長條件，這個說法自然也就不攻自破了。   弘安藥局主要銷售印度學名藥，性功能障礙預防和治療的男性保健產品，以及改善女性性冷淡和夫妻之間調情用的催情助興產品。網站鏈接：https://hungans.com  [url]https://hungans.com/[/url]  客服賴ID：wenwen966 歡迎您來咨詢！