睡覺不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運動方面進行調理外，還可以試壹試按揉穴位。下面教大家如何用間單的穴位和身體按摩來趕走疲倦。   點揉百會及太陽穴   百會穴和太陽穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點住雙側太陽穴，雙側中指交彙點壓于頭頂百會處，同時點揉，每天早晚各壹次，每次50下，力度這中，穴位局部有酸脹感和通透感爲宜。 希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買   點揉迎香穴   鼻翼外緣中點，在鼻唇鈎中，迎香是手陽明大腸經和足陽明胃經的交會穴，有通調兩經之功。春季很多患者朋友會有過敏反應，呼吸不暢，使困乏進壹步加重，迎香穴有通鼻暢息，疏泄通利之能。每天早晚各壹次，每次點揉50下，力度這中，穴位局部有酸脹感爲宜。   搓揉期門穴   肝在春季屬于應節主導地位，同時肝氣興奮也更容易出現氣機失常，搓揉肝之募穴——期門穴可以起到極強的疏理肝氣、通達氣機的作用，肝氣條達，困乏就會得到緩解。以雙掌掌根覆蓋于雙側期門穴，環形搓揉，每天早中晚各行壹次，每次60下，以兩脅微微發熱，胸腹有輕松感爲宜。 必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg 揉腹   促進消化，通暢脾胃，這合進食較多的患者。手掌在臍周沿中脘—天樞—關元—天樞—中脘的順序循環推揉，無器官病變者可以每天早晚各壹次，每次順時針、逆時針各推揉50圈，切忌飽食後立刻推揉。   拍肩打背   活血提神，讓氣血更多上行于頸部、頭部，同時提腎氣，緩解精氣不足。站姿下壹只手從身體前方拍打對側肩井穴，另壹只手曲臂後伸在身後以掌背拍打腰陽關穴，雙側交替進行，左右各壹次爲壹組，每天早晚各壹次，每次50組。   堅持做這些穴位按摩，對大家的困乏會有輔助調理的作用，但是不能取代治療。如果症狀非常嚴重，應先去醫院就診，明確病情，確定治療方案，在醫生的指導下進行治療及保健。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg