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不吃油、不吃葷就能降血脂?答案可能跟你想的不一樣……每天喝杯

 高血脂,不僅可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症等疾病,還是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。

 高血脂,不僅可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症等疾病,還是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。 因而很多被查出高血脂的人,都將“油脂”視為“大敵”,有些人選擇滴油不進;還有人則只吃素不吃葷……那這些做法真的能控制血脂嗎? 1 不吃油、不吃葷就能降血脂? 人體內4/5的膽固醇是自身合成的,剩餘1/5才是從食物中獲取的。發生高血脂症的根本原因,在於血液中膽固醇的代謝平衡遭到了破壞。所以光簡單的“不吃”,作用有限。 且很多素食者為了耐飢,會不自覺地增加碳水化合物的攝入,而超過了人體所需求的量之後,也會轉化成甘油三酯,長期如此,體內的血脂還是容易升高的。 此外,不科學地只吃素食還會使運送甘油三酯、磷脂、脂肪酸的脂蛋白合成減少,增加甘油三酯的積存,漸漸形成脂肪肝。 2 常見的降脂誤區 瘦人不會有高血脂? 高血脂與胖瘦並沒有直接關係,瘦的人患病風險較低,但並非絕無可能。 任何體型的人如果暴飲暴食、高糖高脂飲食、酗酒等,都可能引發高血脂。看起來不怎麼胖的人,也可能是隱性肥胖,即脂肪堆積在內臟,外表卻不明顯。 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水    催情香水,催情噴霧,迷魂噴霧,迷魂香水,迷情香菸,迷情香菸,昏睡噴霧,迷幻噴霧,費洛蒙香水,費洛蒙噴霧 CK 迷情噴霧 血脂高一點,不用管? 不少人檢查發現自己的血脂指標只是超出正常範圍一點,覺得沒什麼關係而不吃降脂藥,甚至飲食也不忌口。 但這個想法是不對的。如果合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病,即使血脂只偏高一點,甚至在驗單的正常範圍偏高,也需要在醫生指導下,考慮是否服用降脂藥物。因為,慢性代謝病本身也會對血管內皮造成損傷,導致動脈硬化,而血脂輕度增高,則會加快加重這種損傷。 如果只是單純性血脂偏高,雖然短期內不會造成動脈硬化,但長期偏高,日積月累,最終也可能造成血管的堵塞。 血脂指數越低越好? 高血脂對血管潛移默化的傷害需要我們重視,但這並不意味著降得越低越好。 由於膽固醇和甘油三酯都是人體必須的營養物質,太多太少都不好。國外研究發現,血脂過低,腫瘤的發生率也會有所增加。 小貼士 *總膽固醇正常水平<5.2mmol/L。 *甘油三脂正常範圍在0.36~1.7mmol/L。 *高密度脂蛋白膽固醇正常應>1.04mmol/L,但最好不超過2.3mmol/L,否則會增加死亡率。 *低密度脂蛋白膽固醇正常值是3.12mmol/L,高血壓人群可以<2.6mmol/L;心血管疾病人群可以在1.8mmol/L。 3 兩杯茶飲助降脂 高血脂人群除了按時服藥,控制飲食,多運動外,平時還能喝一些中醫茶飲幫助降脂: 通絡降脂飲 【配方】桑枝10克——舒筋活絡;木瓜10克——通絡活血、利濕養胃;生荷葉10克——利濕清熱、輔助控血脂;赤靈芝10克——養五臟之虛,輔助控血脂。 【做法】先用砂鍋煮赤靈芝,大火煮開後再用小火慢熬40-60分鐘,之後再加入其它藥材同煮半小時。 此方適合血脂偏高,手腳經常麻木酸痛、走路發沉的人,堅持服用1個月就能有較好的效果顯現。 台灣&香港夜蒲春藥官網,香港(HongKong)春藥·媚藥·性藥購買。女性春藥(aphrodisia性愛助興性藥)春藥又稱媚藥:有助性藥·迷幻藥·性藥·催情藥·乖乖水·迷情藥·失身水·妖艷迷情·斷片迷情藥·女用日本AV春藥媚藥。男性性藥:壯陽藥·持久藥·快速勃起·偉哥·增大增粗·印度學名藥·高潮·性冷感春藥·性藥效果興購買。真的有春藥(媚藥)嗎,春藥媚藥有用嗎,台灣正品媚藥去哪購買。春藥真假,春藥(媚藥)製作配方。請認準台灣&香港夜蒲春藥官網。     購買瞭解更多正品資訊   請登入台灣&香港夜蒲春藥官網臺灣總代理,或直接點擊網路連接登入網站(https://yepow.com/) 或加在線客服藥師的LINE:ypow8888或tg:@ymg199988歡迎隨時咨詢與訂購,24h竭誠為您服務,祝生活愉快!