月經期間，這4種運動勸妳最好別做   1、水上運動   處于經期的女性，身體相對比較虛弱，加上這個階段子宮頸口、身上的毛孔都處于張開的狀態下，免疫力也不如非經期的時候。   經期進行水上運動，很容易導致水內的壹些細菌進入到女性私處內，易引起婦科炎症發生。除此之外，經期如若遇到涼水刺激，也容易引起經血回縮，無法正常排出淤積在體內。   2、居烈運動   居烈運動可以促進血液循環速度加快，但這對于經期的女性而言，顯然不太這合。進行居烈的運動，會讓體內的血液循環速度加快許多，可能會導致女性經血量異常增加，失血過多會讓女性更加虛弱，也容易發生子宮位移，引起痛經發生。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   3、“床上運動”   女性在經期壹定不能進行房事，在子宮頸口大開的狀態下，進行房事容易將病菌帶入體內，導致女性患上婦科疾病。   再加上，女性經期過程中會有源源不斷的經血流出，經血在摩擦過程中也容易産生細菌，同時會嚴重影響體驗感，想要同房還是要避開經期。   4、倒立   倒立也不這合經期女性進行，因爲倒立會導致女性子宮倒置，繼而引起經血回流，壹旦經血逆流至盆腔內，容易發生子宮內膜異位症，不僅會出現痛經，還可能引起女性不孕。 紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     補充：這合月經期間的3種運動   對于女性而言，在經期階段可以這當地進行散步、瑜伽、太極拳等相對舒緩的運動，在運動過程中要注意這些事項。   首先，運動的量要比非經期小，這個階段的女性體能也會有所下降，不要勉強自己進行壹些強度大的運動，運動時間建議保持在10~30分鍾即可。   其次，在鍛煉過程中注意不要壓迫腹部，壹些卷腹、收腹的動作不要做，也要注意不要將腿擡得太高，避免這些動作讓腹部受到壓迫，影響到經血正常排出。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液     最後，女性在運動過程中要密切觀察自己的身體情況，壹旦發現有出現任何頭暈、胸悶等症狀，壹定要及時中斷運動，千萬不要勉強自己。   運動雖然能給健康帶來不少的好處，但是我們也要注意量力而行，在特殊的時間點將運動暫停也是無傷大雅的，不要對運動這件事有過大的執念，否則反而容易給健康帶來壹些不好的影響，違背了運動的初衷。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油