壹、腸道健康   每天適當喝壹些酸奶，有著改善腸道健康的作用，尤其是對于腸道蠕動速度過慢，患有嚴重便秘，以及患有壹些腸道炎症的人群來說，日常中應適當喝壹些酸奶。   因爲在酸奶當中含有大量的乳酸菌，這些乳酸菌能夠抑制腸道當中有害細菌大肆生長，避免有害菌對于腸道黏膜的侵害。還可以提升有益菌的數量。可以增強腸道的蠕動速度，對于腸功能下降以及便秘和腸道炎症現象，有著較好的改善作用。   　　二、消化功能   酸奶當中含有大量的有機酸，這些成分能夠促使胃酸的分泌，達到提高胃部消化功能的作用。   而且酸奶當中所含有的雙歧杆菌，也可以提高胃腸道功能，達到提升整體消化代謝速度的作用。對于消化功能較弱人群來說，每天適當喝壹些酸奶，能夠有效改善腹脹、消化不良、積食等現象。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神 　　三、皮膚問題   適當喝酸奶可以提升整體的消化功能，並且促使腸道加速蠕動，可以將腸道當中的壹些代謝産物、有毒物質快速排出，有助于身體的排毒，能夠避免過多毒素在身體內堆積，既有著維護腸道健康的作用，還可以起到保養皮膚的功效。   另外，酸奶中含有大量的維生素等成分，這些成分有著滋潤皮膚的作用。對于皮膚過度粗糙、容易長色斑、皺紋，以及皮膚暗沈無光的人群來講，每天適當喝壹些酸奶，可以改善壹系列的皮膚問題，並且還能夠提高皮膚的新陳代謝速度。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果   　　四、缺鈣問題   每100克的酸奶當中含有110毫克左右的鈣質，還含有大量的磷元素，有利于機體對于鈣質的吸收。而且酸奶當中所含有的乳酸成分能夠與鈣質結合，可以促使機體對于鈣質的吸收，達到快速爲機體補鈣的作用。   所以對于兒童、青少年人群來說，每天適當喝壹些酸奶，可以爲機體快速補充鈣質，達到維持骨骼、牙齒正常發育的作用。而對于中老年人群來說，每天適當喝壹些酸奶，能夠有效改善骨質疏松的情況。   總而言之，每天適當喝壹些酸奶，對人體健康有著以上4種好處。而且酸奶當中所含有的各種營養物質，還可以起到降低血脂以及提升人體免疫功能的效果汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜