中醫上，將濕性體質分為痰濕質、濕熱質。   1.痰濕質   特徵：痰濕凝聚，形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩。   表現：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶、痰多、口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏、苔膩、脈滑。   圖片來源：稿定設計   2.濕熱質   特徵：濕熱內蘊，面垢油光、口苦、苔黃膩等。   表現：面垢油光、易生痤瘡、口苦口乾、身重困倦、大便黏滯不暢或燥結、小便短黃、舌質偏紅、苔黃膩、脈滑數。     下面這些“生濕”的壞習慣 一定要改掉 ↓↓↓     睡不夠 圖片來源：稿定設計   從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。   建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。 口味重 春藥 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買   熱門春藥 春藥作用  春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥價格 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥 圖片來源：稿定設計   腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。   油膩、過鹹、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。   甜食、油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。 愛吃涼 圖片來源：稿定設計   中醫認為，冰激凌或涼性蔬果等生冷食物，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。   因此不宜過量食用，烹調時最好加入蔥、薑來減弱蔬菜的寒涼性質。 喝大酒 圖片來源：稿定設計   酗酒是加重“濕毒”的關鍵因素。從中醫上來講，酒助濕邪，容易導致脾胃功能失調。   因此酒精盡量要少碰，更不能藉酒澆愁。 運動少 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉  一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液 圖片來源：稿定設計   運動少的人常會出現身體沉重、四肢無力等濕氣大的表現。   越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現疾病。   適當運動，如跑步、健走、游泳等，可促進身體器官協調運作，加速“排濕”。 老坐著 圖片來源：稿定設計   久坐會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等，還會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。