台北夜蒲春藥網：https://yepow.com/→→→ 台北夜蒲春藥網進入 （台灣&香港-全場--全場優惠）優惠不斷！捆綁！驚喜不斷！禮品不斷！（+LINE：ypow8888 ）全站自定義2款產品享受8折優惠，額外精美禮品相送！ [caption id="" align="aligncenter" width="770"] 【更多資訊】 掃碼+ LINE：ypow8888[/caption] 壯陽，是男性經久不衰的一個話題。說到壯陽，大家首先想到的就是各種繁瑣的食療壯陽方法。其實壯陽方法並非都很繁瑣，下面教大家四個簡單的壯陽方法，助力大家有效壯陽! 　1、經常踮腳尖 男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏著地，用力踮起腳跟，然後放鬆。養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢。 有關專家認為，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。當然，對於老年人則應注意安全，以免站立不穩而摔倒;患有骨質疏鬆症的人也最好不做。 　2、沒事可以摸摸小腹 肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。 自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。 　3、隨意玩玩手指也能壯陽 食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴，傳統中醫認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反复牽拉;或利用傘柄等按摩食指。 　4、撒尿時不要講話 撒尿的時候不許說話。為什麼呀?下邊洩上邊也洩，那就完了。不許打手機，還得要咬牙。為什麼要咬牙?也是為了固腎氣。怎麼咬?道家裡面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢?“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，後面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外洩。 必利勁學名藥 必利勁屈臣氏 必利勁效果 必利勁治療 必利勁用法 必利勁膜衣錠 必利勁藥局 樂威壯 樂威壯ptt 樂威壯一顆多少錢 樂威壯偽藥 樂威壯口溶錠 樂威壯心得 樂威壯持久 樂威壯硬度   樂威壯網購 樂威壯處方簽 台版樂威壯 威而鋼使用心得  威而鋼傷腎  幾個動作簡單又方便，且還非常有效呢，男性朋友，趕快學起來吧! 　壯陽也可以通過食療，那麼壯陽吃什麼呢? 枸杞：這個是效果最好，口感最好，價格最好，三好合一!主要作用就是，壯陽，強腎，護肝，明目，真可謂人家奇寶啊，必須長時間食用才有效果，一天最好20粒左右。 韭菜：俗話壯陽草，這個就是單純的壯陽。 羊腎(羊腰子)：這個食用5天就有強烈反應，主要作用就是壯陽。 鹿鞭：這個代價很昂貴，效果也非常好，主要壯陽。 以上為大家介紹了男性壯陽的方法和食物，希望對大家有所幫助。