進入秋天，提醒少吃西瓜和黃瓜，多吃6種秋果，順應時節，爲秋天打好基礎。雖然早就進入秋天，但是白天的氣溫還在三十度左右徘徊，這不今天老公又買了個大西瓜回家。他屬于老人常說的火力比較旺的，比較怕熱，我雖然也熱，但是自身體寒，所以這個時候就不敢再吃這類寒涼性食物，以免雪上加霜。夏天吃西瓜有解暑止渴的功效，進入秋天則要少吃西瓜和黃瓜之類，建議多吃以下6種秋果，順應時節，爲秋天打好基礎。   壹、葡萄   推薦食譜：自制葡萄罐頭   1、把葡萄粒連帶壹小節葡萄梗壹塊用剪刀壹個個剪下來，這個過程正好挑出壞粒，然後把葡萄放進盆中，加上面粉水輕輕揉洗幹淨，最後用清水沖洗幹淨即可。   2、把洗淨的葡萄放進冰箱冷凍壹個小時，然後拿出來再用溫水浸泡兩分鍾，之後輕松壹捏葡萄肉就完整的出來了。3、提前准備消毒幹淨的玻璃瓶，把剝好的葡萄粒分裝進去，再加進這量冰糖和涼白開，大約裝八分滿即可。4、把玻璃瓶虛蓋上蓋，不要擰緊，直接放進蒸鍋，水開後蒸十分鍾。之後，趁熱把蓋擰緊，倒扣過來放涼，常溫下就保存也不會壞。   二、山查   推薦食譜：山查卷   具體做法：1、把山查倒進盆中，加入這量清水和食鹽，攪勻後浸泡十分鍾左右，然後清洗幹淨去掉蒂和核。2、然後把處理好的山查倒進鍋中，再加入剛沒過山查的清水，把山查煮熟煮爛。   3、接下來把煮熟的山查連同湯汁壹塊倒進破壁機中，打成糊狀。4、之後把打好的山查糊再次倒進鍋裏，同時加入1/2量的白糖，小火熬成山查醬，也就是挂勺的程度。這個過程要不停攪拌，以防糊鍋。   5、取壹張烤箱油紙，把山查醬均勻抹上薄薄壹層，抹平整，等自然晾幹，再卷起來切成段，山查卷就做好了。   三、石榴   推薦食譜：石榴沙拉   具體做法：1、把石榴掰開，有石榴粒那面朝下，用手輕輕敲打外皮，石榴粒就會自然脫落了。2、之後把石榴鍋裏放進碗中，再加入自己喜歡的其它水果，像是橘子、猕猴桃等等，最後擠上沙拉醬，攪拌均勻，美味的石榴沙拉就做好了。也可以拌上酸奶，另有壹番風味。   四、猕猴桃   推薦食譜：猕猴桃醬   具體做法：1、猕猴桃最好選用偏軟些的，剝去外皮，整個切成小塊放進碗中。如果猕猴桃偏硬，就要把中間的硬芯挖出來，因爲硬芯不容易煮爛。2、往猕猴桃中加入白砂糖，攪拌均勻後放置壹段時間，殺出水分。   3、把猕猴桃連同湯汁壹塊倒進不粘鍋，小火慢熬，同時用鍋鏟不停按壓，當果醬變粘稠時滴上檸檬汁，增香殺菌，最後攪拌均勻就可以了。放涼後放進密封容器中保存，用來抹面包片或者沖水喝都酸甜可口。   五、雪梨   推薦食譜：雪梨銀耳羹   1、銀耳提前用冷水泡發開，然後切掉根部，用手撕碎，銀耳越小越容易出膠。雪梨洗淨後削去外皮，切成小塊。另外再准備幾個大棗洗淨去核，還有壹把枸杞。   2、把銀耳倒進鍋中，先加入足量冷水大火煮出膠，這個過程大約十五分鍾，然後倒進雪梨和冰糖轉中小火繼續煮半個小時。3、最後加進枸杞，再煮五分鍾左右就可以出鍋了，膠質滿滿，清燥閏肺。   六、柿子   推薦食譜：柿餅蘋果卷   1、准備蘋果和紅棗，把蘋果洗淨後切成絲，紅棗洗淨去核也切成條。2、把吊柿餅的頭尾的部位切掉，再從側面劃開柿餅，使柿餅能夠平鋪開。   3、把蘋果絲和紅棗整齊擺在柿餅上，然後從壹頭卷起，卷緊實，最後用保鮮膜纏緊放進冰箱冷凍兩個小時。4、把冷凍好的柿餅卷取出來，切成塊，擺進盤中，就成健康味美的小甜點了。也可以根據個人愛好往裏加入幹鍋奶酪之類。 持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網