血脂偏高要注意低鹽低脂清淡飲食，不可大魚大肉，暴飲暴食。少吃肥肉，油膩食物，動物內葬。吃飯七八成飽，少吃紅肉，如豬肉，牛肉，羊肉等，可以這當吃魚肉，蛋白質攝入要這量，蛋黃不能多吃。主食要這量，這當吃粗量。盡量不吃蛋糕，點心，零食，糖果，飲料等食物。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，戒煙限酒，早餐吃飽，晚餐不要多吃。   血脂高的人不宜吃的食物有哪些？   血脂高不宜吃的食物通常包括高脂肪的食物、高膽固醇的食物、含鹽量高的食物等。   1、高脂肪的食物：   血脂高通常是指血漿中的脂類高于正常值，而高脂肪的食物，比如肥肉、炸雞等，在進入到人體之後，會直接增加血液中脂肪的含量，會不利于病情控制。   2、高膽固醇的食物：   膽固醇也屬于血漿中脂類的壹種，在攝入高膽固醇的食物後，比如動物肝葬、魚籽等，也有可能會使患者的病情加重。   3、含鹽量高的食物：   血脂較高的患者有可能會因爲血液的濃稠度較高，從而引起動脈壁增厚、血容量增加等症狀，而高鹽的食物，比如蠟肉、醬菜等，有可能會加重患者血容量高、動脈壁增厚的症狀，容易引發動脈粥洋硬化。   除此之外，還不可以吃含糖較高的食物等。日常生活中通過控制飲食只能起到輔助治療疾病的效果，當身體出現不這的症狀時，還應當及時到正規的醫院就診，並積極的配合醫生進行治療，才有利于病情恢複。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise