最近有孕媽咪同坐月媽咪都問我作為準爸爸同新手爸爸，會唔會有產前產後抑鬱症出現？答案當然有啦，祖祖媽都想同大家分享爸爸有產前產後抑鬱情緒，作為另一半又可以點樣幫佢哋減低情緒問題發生。     產前抑鬱同產後抑鬱多數會係媽咪身上發生，準媽咪自懷孕起會擔心好多事，好似湊bb，餵母乳，生產時嘅痛苦，坐月安排等等。   不過開始有唔少準媽咪發覺身邊另一半有焦慮擔心嘅情緒，根據坊間研究指出：每十名男性就有一個患上產後抑鬱。作為男士，特別係家庭經濟支柱，本身擔心家中經濟問題，加上面對太太坐月湊BB，都會驚自己未必應付到。我哋作為身邊人又可以點樣互相扶持呢？   太太可以適時同先生傾訴心入面嘅煩惱，多啲溝通，大家盡可能搵出解決問題嘅方法，對於減低爸爸或者媽媽嘅產前產後抑鬱症狀會有好大幫助！   爸爸面對新生BB同產後太太，最擔心會係產後媽咪坐月煩惱加上湊bb問題，想輕鬆解決當然最好搵專人幫手教路啦！坐月請陪月好定訂月子餐好，等兩公婆可以親力親為有時間湊bb？如果雙方唔識湊新生BB同煮月子餐，身邊冇四大長老幫手的話，建議大家搵陪月中介為大家搵一位適合嘅陪月，如果有四大長老幫手湊bb，大家可以考慮搵佢哋幫手，學習點湊bb，而坐月飲食就搵專業月子餐公司幫手，由一份真正適合媽咪產後身體所需既食療，讓媽咪由食療盡快調理好身體。   以上兩大方面祖祖媽都幫到大家，祖祖媽作為香港八年陪月中介及首間係本地推出月子餐嘅公司，喺提供專業坐月服務梗係夠經驗啦，祖祖媽保證能夠為媽咪提供適合坐月安排，加想以最抵價錢，等媽咪開心坐好月，歡迎搵我哋傾傾有咩幫到你！ 專頁回覆：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp回覆：https://wa.me/85267305344   祖祖媽曾受邀接受Viutv99台，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台等訪問，坐月媽咪食落有信心，更可靠！ --------------------------------------------------------------------------------- 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  「紮根香港八年，一直以口碑好評、最優質服務及最新鮮食材，為你提供最專業孕婦餐，月子餐，小月餐及想孕餐」 榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 本港首間坐月相關公司得到獎項