良好記憶力有助我們的學習效能、生活自理及人際相處等發展，所以父母往往在孩子年幼時，已透過不同的生活範疇來訓練他們的記憶力。如果大家有意提升孩子記憶力的話，便要參考以下5個方法。   1.容許孩子反覆玩樂或閱讀 當孩子愛玩某些玩具，或是不斷閱讀相同一本圖書的時候，就是他們進行鍛煉記憶力的過程。例如：孩子愛不斷地砌積木，在其反覆拼砌的過程中，表面看似做相同的事情，實質他們會不斷加入新元素，當父母細心去看，便會發現他們所砌的積木，表面看似相同，但當中卻有細微的變化。父母要明白，孩子的學習就是不斷從反覆練習之中進行，亦在鞏固着他們的記憶力。   2. 與孩子一起做家務 在日常生活中，父母可以透過與孩子一起做家務，以及運用一些小玩意來增強他們的記憶力。例如：跟孩子一起摺疊衣服和襪子，然後放進衣櫃內，過程中，孩子需要專注地將襪子配對和擺放在適當的位置，這就正正是鍛煉他們的記憶力。每天反覆練習，除了增加親子互動之外，更可以提升孩子的自理能力。   3.進行親子小玩意 日常跟孩子玩簡單的遊戲，也是鍛煉他們記憶力的好方法。例如父母將小球放在其中一隻手，讓孩子看一看，然後雙手放於自己的背後，讓他們猜猜小球放於哪隻手上；或者將三種不同玩具放在桌上，讓孩子細心觀察後，請他們轉過頭來，其間父母收起其中一種玩具，再問他們：「哪種玩具不見了呢？」即使公園，也是訓練幼兒記憶力的好地方，例如：將一條小毛巾掛在樹枝上，讓孩子認清位置，然後請孩子往外跑半個圈，再回來找毛巾。這些小玩意富趣味之餘，既可以訓練孩子的記憶力，又可以促進親子的關係。   4.睡覺前作小檢閱 父母與孩子可以每晚在睡前作小檢閱，彼此分享當日一些生活的點滴和感受，在回憶當日發生事情的過程中，有助強化他們的記憶力。當然，孩子的記憶力是短暫的，對剛剛發生的事情印象會較為深刻，對於較早期發生的事情，則未必會有印象了。而且，兩歲以下的幼兒，其語言發展尚未成熟，父母只需讓他們隨意及簡單地憶述已經很足夠。   5.尋找特性助記憶 父母可以教導孩子透過聯想來增強記憶力，例如：提示找出所見人物的外貌特徵；物件的體積、大小、厚薄；地點的特色、標誌等來幫助孩子加強記憶力。   小結： 孩子若處於幼兒階段，其學習和記憶主要透過輕鬆玩樂的過程而有所得着，故此，父母切忌要孩子死記硬背來揠苗助長。   以上資料由慈慧幼苗中心教育主任（資深註冊社工）李淑輝姑娘提供 以上原文發佈於2018年5月荷花親子網站 © 2023 Healthy Seed