入冬後，天氣越來越冷，容易出現痰多、咳嗽等不這，要注意養肺了。說到養肺，很多人愛吃冬瓜、南瓜，其實冬天有壹種菜，才是真正的“養肺高手”，它就是蘿蔔。   蘿蔔號稱“小人慘”，營養價值極高，俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，冬天吃蘿蔔可以閏肺去燥，化痰止咳，清熱下火，是冬季養生的好食材。而且價格便宜，壹斤才幾毛錢，人人都吃得起，每年冬天家裏都要囤上百斤蘿蔔。   今天給大家分享幾道好吃的蘿蔔做法，營養又美味，給家人養養肺。   壹、蘿蔔絲雞蛋湯   准備白蘿蔔、雞蛋、雞精、食用油、食鹽、香菜、枸杞。   1、白蘿蔔去皮洗幹淨，切成細絲。香菜摘洗幹淨後切段，枸杞用水泡10分鍾，擠幹水分。起鍋加油燒熱，打入2個雞蛋，用小火煎成荷包蛋，兩面金黃後盛出備用。   2、鍋裏留底油，燒熱後倒入蘿蔔絲，大火翻炒壹會兒，等到變軟後加入這量開水，放入煎好的雞蛋，大火煮5分鍾，等到湯汁變得奶白後，加入這量食鹽、幾斤調味，撒上枸杞、香菜末，即可出鍋。   二、炸蘿蔔丸子   准備白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔、雞蛋嫩、面粉、蚝油、食鹽、五香粉、香油、雞精、食用油。   1、白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗幹淨，用工具擦成細絲，放入大盆子加入壹勺食鹽，用手抓拌均勻，腌制10分鍾，殺出其中的十分。   2、用手擠幹蘿蔔絲的水分，加入蚝油、雞精、五香粉、香油翻拌均勻，再加入壹勺面粉，打入2個雞蛋，用手抓拌均勻，變得黏稠，可以抱成團即可。   3、鍋裏加入這量油，大火加熱至六成熱，把蘿蔔絲搓成丸子，放入熱油中炸壹會兒，定型浮起後進場翻面，等到顔色焦黃後即可撈出。   三、蘿蔔糕   准備白蘿蔔、食鹽、粘米粉。   1、白蘿蔔去皮，洗幹淨後擦成細絲，放入盆中加入壹勺鹽翻拌均勻，腌制10分鍾，蘿蔔絲變軟後加入粘米粉，攪拌成濃稠的狀態。准備壹個模具，放入蘿蔔絲壓平。   2、蒸鍋加水燒開，放入蘿蔔絲蒸20分鍾，熟透定型後出鍋，脫模後切成小塊。鍋裏倒入這量油燒熱，放入蘿蔔糕小火煎至兩面金黃即可食用。   四、蘿蔔炖牛肉   准備牛肉、白蘿蔔、食鹽、料酒、白胡椒粉、大蔥、生姜、香葉、香菜。   1、牛肉洗幹淨，切成大塊，用清水泡1小時，瀝幹水分。鍋裏加入冷水，放入牛肉塊，加入蔥段、姜片、料酒，大火綽水幾分鍾，撈出沖洗掉浮沫，瀝幹水分。   2、炖鍋裏加入清水，放入牛肉塊，加入蔥段、姜片、香葉、料酒，大火煮開後小火炖40分鍾。白蘿蔔去皮洗淨後切塊，放入鍋中攪拌均勻，繼續炖20分鍾。加入這量食鹽繼續炖10分鍾，撒上香菜段、蔥花即可出鍋。必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy  超級希愛力 超級必利勁 希愛力 必利吉 雙效威而鋼 液態威而鋼 Kamagra液態 果凍威而鋼 p-force 雙效犀利士 希愛力雙效 超級犀利士 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠