如今，生活節奏越來越快。很多人都得了脾虛腎虛。它會導致病人注意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降，嚴重影響正常的生活，那麼，脾虛腎虛的症狀有哪些?脾虛腎虛吃什麼食物呢?   腎虛的症狀：腎臟陽虛的症狀為腰酸，四肢發冷，畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈等。 耳鳴， 脾虛：指脾氣衰弱無法升清的病機，症見面色不華、眩暈、易汗、短氣、食少、倦怠、腹脹、便溏或見眼花、視蒙、耳聾、食不知味，舌淡嫩，苔白，脈虛緩等 第一：腎陰虛，即腎水不足，腎陽、肝火相對亢盛所致。主要表現為腰酸神疲、頭暈耳鳴、少寐健忘、遺精早洩、閉經不孕、口乾咽痛、午後潮熱、兩顴微紅、五心煩熱、舌紅無苔、脈沉細數等。 第二，腎陽虛，腎陽為全身機能活動的原動力，腎陽虛弱，即出現人體機能活動低下。主要表現為臉色晄白，精神不振，身寒怕冷，體力下降，腰酸腿軟，陽痿早洩，減退，尿少浮腫，食少便稀，舌質嫩胖，舌苔白滑，脈沉無力等。韓國奇力片效果 韓國奇力片價錢 韓國奇力片副作用 韓國奇力片哪裏有賣 韓國奇力片正品 韓國奇力片怎麼買 韓國奇力片台灣 韓國奇力片藥局 韓國奇力片比較 韓國奇力片 頂級TOP VIAGRA偉哥效果 頂級TOP VIAGRA偉哥價錢 頂級TOP VIAGRA偉哥藥效 頂級TOP VIAGRA偉哥功效 頂級TOP VIAGRA偉哥評價 頂級TOP VIAGRA偉哥價錢 頂級TOP VIAGRA偉哥正品 頂級TOP VIAGRA偉哥購買 頂級TOP VIAGRA偉哥多少錢 一炮到天亮價錢 一炮到天亮評價 一炮到天亮正品 一炮到天亮好用嗎 脾氣虛的症狀主要是氣短無力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至臉色髒白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。 脾虛腎虛吃什麼食物 1.牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用。 《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，特別適宜。 2、芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年< /span>，大便燥結者，最宜食之。 白髮 3、狗肉 性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。 《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 以上就是脾虛腎虛吃什麼食物的介紹，學習脾虛腎虛的症狀和食療方法，想要調理脾虛腎虛，就要多吃補脾益腎的食物，多吃一些蓮子，豇豆，黑豆，羊肉，山藥，芡實等等。