今次回顧返當時的記錄，呢款湯水係孖爸煲比我同孖寶飲的。 其實應該好多人都知道孕婦食多D堅果對BB的發育有好處。食堅果唔單止可以強健孕婦的身體，仲對BB的大腦發育有好處。栗子就係一種營養豐富的堅果，對孕婦的好處多多。 栗子營養豐富，而且對孕婦大有益處。栗子可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，仲可以幫助準媽媽消除水腫、緩和情緒。栗子係補腎健脾的佳品，建議準媽媽們可以多用來煲粥、煲湯又或者可以做零食都係唔錯的選擇。       節錄返當時文字: [是日老公靚湯: 栗子淮山瘦肉湯 材料: 淮山3兩 鮮栗子1磅 粟米3條 紅棗8粒 瘦肉 ½ 斤 水大約3 - 4公升     做法: 1.) 瘦肉出水; 栗子和粟米去衣,切段 2.) 淮山, 紅棗浸洗; 3.) 待水滾, 將全部材料放入煲內, 煲2 - 2.5小時, 即可飲用 .]   我和孖寶的Facebook Page: 荔枝與孖寶  我和孖寶的 Instagram IG#: laichimama   MamiBuy香港媽咪幫：駐站部落客 Sunday Kiss: Featured Bloggers SuperMami HK：Featured Bloggers Beauty Exchange：Certified Blogger WeShare HK 親子： 推薦博客 ESDlife: 「靚太星級榜」Blogger   If there is any question or you looking for me and the boys,  please feel free to contact LaiChiMaMa via Email: cherrywcchan@gmail.com