【愛。育兒飲食】寶寶斷奶期轉食固有階段：媽媽要對我有信心同耐性呀！ 睎晨妹妹現時13個月，終於愛上食固體食物及有意識自己用匙羹食飯喇。   其實妹妹早係6個月大既時候加入固體（食米糊及粥水），佢既反應熱烈效果良好。但直到8、9個月將食物「攞黎玩多過食」，仲未可以穩定地以一餐固代替人奶時，MAMA真係好灰。   之後MAMA用盡方法：嘗試行BLW、嘗試整不同花款既食物、買書搵食譜、又問埋其他媽媽既經驗後；發覺妹妹都係太愛媽媽奶，只好被迫中斷左放棄食固體，避免日後妹妹抗拒食物。   由10-12個月大，每日最多都可能只有1餐固體，而MAMA都非常擔心妹妹既體重及健康；直到滿1歲番健康院時，體重仍然係健康範圍先放心一點。之後姑娘建議飲食時可以比多一個匙羹妹妹嘗試自行學習（開始踏入學習既敏感期），MAMA就每餐都多預備一個匙羹後，就察覺到妹妹較喜歡自行用餐具飲食，明顯地大大提升食量。   深信每位媽媽都期望寶寶能健健康康地成長，而且飲食方面唔好「揀飲擇食，有咩食咩」！MAMA我都曾經試下陷入個種無助同艱辛既時刻，但只要多點鼓勵欣賞寶寶，以及尋找寶寶對食物較喜歡既接受程度去調整，相信一定有回報！   育兒小知識： 斷奶期指轉食固體食物過渡期分4大階段： 1.吞食期（5-6個月） 奶為主食，每日5餐；其中2餐加米糊或、果蓉或蔬菜蓉   2.壓食期（7-8個月） 奶為主食，每日4餐；其中1餐加米糊或、果蓉或蔬菜蓉；另1餐以粥+蔬菜蓉+肉蓉代替奶   3.咬食期（9-11個月） 奶每日3餐；其中2餐以粥/軟飯+蔬菜+肉及水果代替奶   4.嚼食期前及後（1歲-2歲） 奶每日2-3餐；其中3餐以粥/軟飯/通粉/烏冬+蔬菜+肉及水果代替奶；可加麵包/餅/芝士/蛋等 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯  。FollowUs 。 Facebook： https://www.facebook.com/PAMA.BeWithU/ Instagram：https://www.instagram.com/pama.bewithu/ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯