新手媽咪聚埋，一定係傾吓BB經: 食唔食得，瞓唔瞓得，疴唔疴得。 常常聽到媽咪會擔心抱怨 “我個B夜晚唔肯瞓啊!!” 總有其他媽咪和應自己個B有同樣情況。 以前聽長輩講話BB六七個月開始可以一覺瞓天光，而如果BB夜晚唔肯瞓，成日醒，亦會影響BB的腦部發展，搞到新手媽媽好擔心。 不過最近有小型研究發現，原來超過一半的6個月大BB都未能一覺瞓天光 (8小時), 甚至1歲大的BB當中, 都有超過四成未能一覺瞓到8小時。* 但瞓唔到8小時其實都唔緊要，因為研究亦發現對BB日後的發展，包括心理發展，精神運動發展，以及媽咪的產後情況都沒有影響。 反而，半夜醒的BB, 有助媽咪成功餵哺母乳！ 新手媽媽有太多事情要兼顧要擔心，不過BB其實好叻，自己會慢慢適應呢個世界，媽咪唔駛樣樣都照住 “黃金定律” 先叫健康正常，多享受親子時間，大人小朋友開心，先係最健康。 *Pediatrics, 2018; e20174330 DOI: 10.1542/peds.2017-4330 https://www.facebook.com/AnnieLeeDiet/   #新手媽媽二三事 #BB唔瞓覺  #營養師 #Nutritionist #AnnieLee