入學準備【升小一篇】   孩子快升小一了，家長一定會為孩子的成長而感到興奮，但又會擔心孩子未能好好適應新的學習環境。其實孩子升小一，家長同樣面對巨大的轉變，因此家長需要先調適自己的心態，才能協助子女適應新環境和克服小學將會面對的種種困難和挑戰。   家長將要面對的挑戰 1) 時間重新分配 由於孩子上下課時間與幼稚園不同，家長需重新規劃接送安排，如未能親自接送，或需要儘快請家人幫忙。另外，孩子溫習和做功課的時間亦比以前長了，所以必然會影響了平日的生活習慣和時間運用，家長或會因子女遲遲未能完成功課和溫習感到無力，或因未能按原本計劃做事和缺乏休息而感到暴躁。建議父母分工合作輔導孩子的功課及分擔家務；由於幼稚園的功課大多在老師指導下完成，但小學老師未能提供指導，建議家長在過渡期間協助子女伴讀題目，引導孩子思考，讓子女感到自己能夠做好功課，然後逐步減少協助，例如請子女讀出題目，甚至告訴他們家長要去煮飯，請子女嘗試自行完成；另外，開學時立即建立常規讓孩子習慣每天回家都先做功課，之後才是娛樂消閑的時間，例如去公園、看電視和閱讀，養成習慣後能大大減少親子間的衝突。   2) 孩子間的比較 有些家長喜歡將自己的孩子與其他孩子比較讀書成績，聽到同學家長間的較量，或會令本身不甚緊張成績的家長也會緊張起來，不自覺對自己及孩子造成壓力。其實將孩子與別人比較，並不能有效提升孩子學習能力和表現，甚至可能會傷害到孩子的自尊心，長久的話甚至會標籤自己是差勁的、無用的、讀不成書的，令子女變得消極和負面。建議嘗試找出孩子的優點及長處，多與孩子一起進行讀書以外的活動和遊戲，以此作為鼓勵，共渡歡樂時光，建立和諧親子關係；同時亦與子女一同反思，當遇到不如意和挫敗時，下次可以如何改善，以積極方法應對。     幼稚園與小學大不同   調整完自己的心態及了解幼稚園與小學的大不同後，家長就可以試試以下的方法，幫助小朋友適應學校的新生活：   1) 認識小學 爸媽可以在開學前帶著孩子到學校附近參觀，認識上學的路途和學校環境。邀請就讀小學的親友與孩子分享小學生活的樂趣和經驗。   2) 與子女一起準備入學用品 家長可以與子女一起到商店購買校服、書包、文具和書本。建議父母可以和子女到商店讓他們自行揀選喜歡的款式，然後一起貼上名貼；亦可以將書本作業補充等依科目分類擺放，初步認識各科目，甚至一同閱讀；亦可以準備不同的文件夾請孩子用文字或圖畫標誌清楚，讓他們感受到自己快將準備升小一。   3) 調整生活作息 因小學的上課時間大多是由上午八時至下午四時，沒有午睡時間，所以需要改變作息時間，讓孩子有充足精神學習。他們的生理能記着作息的時序，盡快建立起牀、上學、做功課和休息時間，讓他們更快適應。家長亦不要忘記調整自己的作息時間，需要因應學校安排接送小朋友，檢查功課及陪伴溫習等，從而改變自己的作息、工作和交通安排。   4) 培養自理能力 讓孩子明白學習是自己的責任，要逐漸訓練孩子自己按上課時間表執書包，鼓勵孩子自己做功課，教孩子認識及寫小學科目名稱，協助學習寫家課冊，以及學習當身體不舒服或心裡難過時與大人傾訴，從小處做起都會令他們對自己的能力更有信心，有助他們儘快適應。   5) 透過繪本故事學習 閱讀關於學校的繪本，讓他們有「小學」的初步概念。描繪小學的各種美好事物，例如可以跟很多不同年齡的新朋友遊戲、有很大的操場和禮堂、有許多零食的小食部及和藹的老師等等，減低小朋友對新環境的不安與恐懼。   6) 認識新同學 父母初期可在上學及放學時間，透過與同班同學的家長傾談，提供機會讓孩子結識新朋友，使孩子們熟絡，不致感到孤單害怕。亦可以教導孩子記下兩三位同學的電話號碼，以便有需要時聯絡，例如漏抄家課冊或不確定溫習範圍等，建立朋輩們互相幫忙的良好關係。     總結 身教比言教更重要，孩子就是父母的一面鏡。父母太緊張，子女就會太緊張；父母尊重他人，孩子就會尊重他人；所以給自己時間適應，就是給孩子時間適應。另外，在家中安排合適的學習環境，不受電視、玩具的騷擾，讓孩子專心做功課，也是一個好開始。當然保持和諧家庭氣氛，每天抽十分鐘聆聽孩子的感受並與他們傾談，給予安慰和支持，多欣賞、多鼓勵、多原諒、多親近。正確的態度比正確的方法更重要，請家長和小朋友一起以正面積極的態度，協助他們面對「轉變」開展開心健康的小學生活。