真係太耐唔記得左更新我既減肥進度啦 (內文有減肥成績表) __________________________________________ 近排, 開始多左好多朋友同我講: “哇, 你瘦左好多wo” 嚴格來說, 我剛剛先完成 連續3個月既 #TR90 program 先報告一下成績: 體重: -24lbs 腰圍: -4.5吋 內臟脂肪: -3度 體年齡: 年輕左4歲 我開心係, 衫size由 XL --> S size 雖然距離手腳纖幼仲需要D時間，但生完JC可以變番接近後生時既身形, 我都已經好興奮！！ 仲有個bonus, 就係肚腩firm左  我沒有日日做workout, 但我有Body SPA機, 效果真係好意外, 所以我話係Bonus 補充：很多人問我 TR90 是甚麼，歡迎 繼續pm 我！ 一齊遠離美圖秀秀 ======================= Facebook: JC bb & JC mom Instagram: jcbbnjcmom Blog: https://jcbbnjcmom.com/