蕃茄肉醬意粉，應該大人同小朋友都鍾意食 其實自己整一啲都唔難   材料： 大蕃茄 一個 免治牛肉 約90克 紅蘿蔔 半條 螺絲粉（或其他粉） 70克（按小朋友的食量加減） 有機蕃茄醬 兩匙（可省卻）   做法： 1. 依照意粉包裝袋指示煮熟意粉，盛起備用   2. 平底鑊燒熱後加少少油，掃勻 3. 先炒熟紅蘿蔔   4. 後加免治牛肉及蕃茄一齊炒 5. 加入兩匙蕃茄醬，炒勻   或 5. （唔加醬）邊炒邊把蕃茄壓成蓉，與其他材料炒勻 6. 把蕃茄肉醬倒在意粉上就完成   **有關食譜的月齡：唯b採用BLW的方式加固，而有關BLW的著名書藉 Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food 的其中一位作者Gill Rapley指出，如果幼兒的家族成員沒有食物敏感史，由引進食物開始，就可以嚐試不同食物（當然蜂蜜、加工食品等有一定的月齡限制）。 所以，食譜中提到的月齡只作參考，請家長以小朋友的身體狀況而決定。   Like our Facebook Page: https://www.facebook.com/weplaynlearn/ Follow us on Instagram: http://www.instagram.com/kly.chu