你係豬隊友還是神隊友呢？ 最近我哋係網上面見到有篇講關於讚老公係神隊友的文章，我哋都想分享下神隊友要如何練成？ 對坐月要有一定認識！ 神隊友對於太太坐月要有基本認識，首先坐月期間太太唔可以踎低、唔可以吹風、唔可以掂生水、唔可以拎重嘢！飲食方面坐月初期要以清淡為主，身體排清惡露後才開始慢慢進行調理平補，所以處理太太的飲食就要注意千萬不可以一開始就吃大補食物去補身呀。   對懂得適時去拒絕！ 不是要拒絕太太要求，而是適時拒絕親朋戚友的探訪要求，或許BB出世後你都好想快點讓其他人看到，不過對於太太嚟講，岩岩經歷完分娩痛本身已經很攰，喺醫院或者有姑娘幫手照顧BB，不過回家後就要自己負責，每日不停兩小時餵一次奶外，仲要處理BB衣服清潔，自己飲食，講到尾就係無咩時間處理自己儀容外表，所以唔想招呼朋友，亦唔想比其他人見到自己混亂的外貌，所以做神隊友一定要懂得婉拒別人探訪，或者建議係滿月時再作出探訪就更適合，又會令太太心入面舒服D！   要愛鍚自己的老婆！ 太太自懷孕的辛苦去到生B的痛苦，當中所經歷的相信沒有太多男士會明白，不過做神隊友要知道，太太辛苦生B亦想為家庭帶來多份快樂，帶來新成員，所以神隊友要懂得愛鍚自己太太，要會放男士侍產假的神隊友，這幾天要多多幫太太手，幫忙照顧BB，好似換片，幫BB沖涼，餵奶等等，處理日常家中大小事，做家務幫輕太太，多讚美太太，還有適時幫太太洗頭等等，等太太有個好的坐月時刻，相信太太依世都會記得嫁！！   除咗以上，做神隊友都可以幫太太準備一份專屬的月子餐食療，等太太輕鬆享受坐月時刻，唔需要再煩惱坐月要食咩要飲咩，又要諗點樣增加或減少母乳量等等，簡單的心意，帶給太太最窩心的營養！   另外唔想太太產前辛苦刨老薑皮都可以考慮買現成月子沐浴包，沖涼期間加強身體的復原進度，等太太有個暖烘烘的坐月！   其他坐月文章分享： 坐月要識補！孕媽咪必知坐月進程！ 精明坐月小貼士！上門煮餐VS外送月子餐？！ 坐月坐得好，原來有好多好處？！坐月好處大公開！ 教你做好神隊友的角色，讓太太坐月坐得好，渡過舒服的時刻！   **以上坐月營養及進補資訊只供參考，想知更多可自行諮詢醫生或營養師意見**   星級分享黃長興夫婦體驗月子餐 星級分享陳麗麗小姐體驗Part1 星級分享陳麗麗小姐體驗Part2 星級分享沈可欣小姐體驗 星級分享莫家淦夫婦體驗   祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  香港首家上門煮餐專家-坐月、小月、孕養、好孕、陪月、催乳 專頁即時查詢：http://m.me/JJMA.COM  Whatsapp查詢: https://wa.me/85261301277 入圍2019香港最受歡迎品牌名單 l香港註冊中醫藥零售商 「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」