再次提醒各位懷孕媽媽， 記得在預產期前一個月就要預備走佬袋(入院行李）。 如果你決定在公立醫院生產順產 ， 可以參考一下我的貼地版走佬袋 清單。為何叫做貼地版？  因為在網上搜尋得到的清單很多都是過時或者有些物品根本用不着。 媽媽個人走佬袋   ： 1. 產前複診咭及產前記錄全份 2. 銀包+ 自己ID + 老公ID  Copy 3. 特長衛生巾兩包 *現在時代進步，  無論產前產後都比較 建議用坊間可買到的特長夜用吸力強的衛生巾 。一般產婦衛生巾只有一個大字，   設計過時吸力很一般而且 經常漏，穿上又不舒服。順產後有大量惡露排出且常常會弄髒內褲，買個 好一點的衛生巾 慳水慳力慳時間。 4. 電話 、大容量充電器及USB線 *電話是用來計算陣痛密度  ，姑娘會定時定候問你的陣痛情況。床位的電插座 是留給產婦  用的儀器，乖乖哋不要使用   。 5.  拖鞋一對   *你絕對不會想在產前產後 房裏不停麻煩地穿着或脫下鞋子  6. 盒裝紙巾+濕紙巾 *公立醫院除洗手間外，並不會提供個人用 紙巾。 7. 梳洗護膚用品+水杯 +紮頭髮橡筋 *當入院待產時，一般產婦會處生於 無間地獄至少數小時，除非先穿水或醫護給你發出的特別指示 ，清潔梳洗可以保持自己乾淨之餘也可以打發一下時間。  8. 溫度適中外套一件 *  雖然產後房住滿初生嬰兒，一般室溫偏高。但到凌晨時分人體機能值最低 ，半夜起身餵奶換片都會感覺很寒涼。  9. 順產後用水泡+沖洗瓶（非必需） *兩者都不是必帶，有了水泡你絕對會舒服很多。醫護比較建議如廁後直接用花灑沖洗傷口，但若果你是很傳統的坐月可用沖洗瓶 加熟水沖洗。 另沖洗瓶可以用手擠軟膠豉油樽代替 。 10. 哺乳胸圍及乾淨內褲數條 11. 網褲及床墊 （非必需） *網褲及床墊也不是必帶  ，產婦一般都會穿着自己內褲 感覺會踏實很多(生過的媽媽會明)。而有適合自己的衛生巾，床墊根本不需要用。 --------以上是待產及剛生產後會用到的產婦隨身物品 ，入院時只要手提一袋就可以 ，千萬不要放太多東西。當真的要生產時，醫院姐姐也可以輕易幫手執拾  然後盡快將你推入產房。其餘物品可以在BB出世後交由家人或老公負責。      BB出世後可由家人帶之物品   ： 1. 尿片約30片（視乎飲奶情況及留院日數)      *若未能及時準備， 醫院會有後備尿片借給你  ，記得有借有還。  2. 大包裝嬰兒濕紙巾  *初生嬰兒胎糞 很黏！ 非常  難抹。若果是女嬰就更要預多一點 濕紙巾   。另外餵奶時媽媽也可以用濕紙巾  先清潔自己，所以留院時濕紙巾很常用。  3. 超簡單BB出院服裝+包被 *若果你是直接回家，簡單一兩件和尚袍外加包被就可以， 因為初生嬰兒都是用包被包裹着整個人運送的。 4. 媽媽出院服裝 *穿着容易、 暖但不會過熱的服裝。 5. 產婦食品及飲品  *可以的話請由家人送上新鮮滾熱辣的 月子餐及炒米茶   代替醫院餐。 6. 密碼鎖 7. 紗巾（掃風用） -----------以上物品在產後接收。 執拾好 個人走佬袋後，可放在家裡當眼處或最接近你的地方。盡可能預先安排好緊急聯絡人 ，誰會送你入院？準備出發去醫院的路線 、交通等。二胎以上的媽媽也要計劃好孩子的安排 。 祝大家生產順利！ 以上純屬個人觀點及意見，僅供參考。 產品試用/合作，歡迎聯絡: koenplanet@gmail.com 更多小肥趣事: Facebook  IG  小肥媽個人網誌