上兩胎生完，當時恃著自己年輕，無紥肚又無乜做收腹運動，就算之後慢慢自動收番，下腹嘅肉肉仍然鬆弛。   今次，第三胎，決定搵紥肚師上門，幫我修整腹部肌肉嘅問題。懷孕時，上網搵定好多紥肚資料，最後揀咗 Queen女王印尼古法紥肚專門舍，佢哋嘅紥肚師專程去峇里學傳統紥肚技巧，連紥肚帶都係印尼訂番來。       第一日，紥肚師搬咗張按摩床上來，非常專業，真心讚，因為張床好重呀。     首先，紥肚師用香橙生薑油幫我按摩頸背，加速血液循環及排毒。因為我長期坐住抱BB餵奶，同埋坐骨神經問題，佢特別為我加強按相關穴位，舒緩痛楚。   接住，一邊敷住薰衣草眼枕，一邊用 Glycel日本三極纖體儀 warm up 肚皮，收緊肚部深層肌肉，然後用按摩油按肚，去肚風，促進腸狀蠕動，按時聽到咕嚕咕嚕聲音，原來生完真係好多風係入面。         最後，敷上自家調製嘅青檸美白肚mask，扎上紥肚帶，完成，成個過程大約一小時。紥住至少6小時可以拆，期間我著番平時著開嘅貼身裙出街，完全睇唔到紥肚帶嘅痕跡。         紥完第四日，係時候睇成績，下腹竟然減咗5cm，肚嘅兩邊明顯收緊，到第五日朝早起身，自己再量下，繼續減落去，犀利！而腹直肌分離問題，亦有改善，但如果我上兩胎有紥肚，效果會更快呀。     除咗實際「成績」好好之外，我都想讚一下紥肚師，由我生完仲係醫院時，已經 msg 問候我，提供坐月湯水資料，有咩唔識唔明都可以問，佢地有催乳師及陪月坐陣。紥肚期間，又教我做收腹運動，令紥肚效果事半功倍。佢好細心，由第一日知我某d位置特別酸痛，就每日幫我按多d。每朝煲養生湯水/茶，帶比每位客人，仲成日提醒我「唔好企係度飲嘢呀」。     我又試咗新入手嘅 Talika光學美肌儀，順便做埋 facial。今次真係感謝 Queen女王，極力推介。     ============================= 好嘢要同大家分享，我爭取咗優惠 讚好 Facebook 專頁 http://www.facebook.com/dalasfirenze 及  https://bit.ly/2ID7o0K (QUEEN 女王印尼古法紮肚、催乳專門舍) 分享及公開 Queen女王 嘅置頂 Post 預產期 7月及8月媽媽可享 $800 扣減，優惠期至31/1/2020 ============================= ＊紥肚效果因人而異