新冠肺炎影響下，除了要注意消毒和避免染病外，更要避免受傷，減低看醫生的機會。最近很多人都一家大小，趁假期去海邊閒逛，脫下口罩，吹吹海風，呼吸清新空氣。不過，爸媽帶同小朋友到沙灘玩，要準備些甚麼，避免沙灘意外？ 1.    穿著拖鞋或涼鞋 香港有不少沙灘都標榜水清沙幼，不過人為的垃圾，如：煙頭、膠袋、紙巾，甚至玻璃碎等，都揉雜在沙子中，近水邊的沙更會有形狀不一的貝殼，稍有不慎就會割傷腳掌。另外，要是陽光充足天氣熱，沙子被曬得火燙，穿上拖鞋或涼鞋踏沙行會更舒適。 2.    穿游水尿片 爸媽帶同年幼小朋友到沙灘追逐浪花，即使已經戒片，都要穿游水尿片？游水尿片的防水能較一般尿片強，加上為了防止排泄物外流，設計較一般內褲貼身，可以減少海水和沙子流進小朋友的臀部，減低敏感不適的機會。另外，使用游水尿片可減少感染尿道炎的機會。尿道炎主要由大腸桿菌引致，女孩子的尿道短，細菌容易進入；男孩子如包皮過長，也容易暗藏細菌，引發尿道炎。所以即使不打算到海水裡游泳，只在水邊玩水，也要穿上游水尿片保護。 3.    帶備傷口護理品：生理鹽水、衛生護墊、膠布、紙膠布 常見的沙灘意外，不外乎吹沙入眼和輕微擦損割傷，用含有鹽分、成分接近人體體液的生理鹽水（Normasol），可洗淨進入眼睛或傷口的沙粒異物，更有溫和殺菌功能，不會刺激傷口令傷口刺痛。另外，洗淨傷口後，如傷勢輕微，可用膠布覆蓋；如割傷流血，可用女性衛生護墊按壓傷口止血。衛生護墊已消毒，吸血力強又不會在傷口留下棉絮等物料，一撕即用，止血後用紙膠布把衛生護墊固定在傷口上，避免進一步受損或有細菌進入。傷口經過即時處理後，已可大大減少進一步惡化的機會。 ▲哲哲貓玩沙玩得頭頂都沾滿沙 如爸媽有帶工人淚水外出的習慣（急躁媽有眼敏感問題，所以化妝袋裡常備一支工人淚），吹沙入眼時可用作洗眼。不過生理鹽水可同時用於洗眼和洗傷口，一物二用較方便。另外，傷口流血也可用紗布按壓，不過紗布吸血力較衛生護墊弱，需要頻密更換，不太適合在連找一張清潔的桌子都有難度的沙灘使用，所以急躁媽選擇帶上衛生護墊，以備不時之需。   《相關文章推介》 幼兒外遊必備：平安藥包點執好？ 【急性蕁麻疹】訓醒覺變左豬頭！口腫、臉腫、全身腫！   BB愛吞牙膏？4招戒壞習慣兼轉用含氟牙膏！ 【抗疫食好啲】中菜食到悶？自煮青口Pasta，好味到食唔停！