我默默的沈默了一段時間。 我一直想分享傳遞快樂，也不讓身邊的人擔心 我也以為我隱藏的很好沒人發現 但我的主婦朋友卻說「我覺得妳要憂鬱死了」 我才發現，即使我po的照片裡是笑著的，但我的行為卻背道而馳，甚至敏感一點的朋友，都能從我的文字裡嗅出苦澀。 我想開始寫東西，這是我一直擅長的事，在沒有老公沒孩子前，在很久很久我還青澀綁著馬尾的時候，我就與寫作共生著。 我是一個報喜不報憂的人，所以把自己的弱點赤裸裸的公開是一個很大的挑戰。我不是要討拍，我就當作是日記，用文字當做發洩的管道，審視自己的方式。 我希望隨著一個字一個字敲出來，就等於我一字一句說出來一樣，鬆綁心裡的結。 （文章同步於個人社團Eileen_Spekaing每週日固定一週一文） https://www.facebook.com/groups/894511954263561/ ————————————————————————————— 我家廚房有扇窗，就在洗手台前。看出去是海，上面偶有船只來往。每到大晴天，陽光曬在海面，波光粼粼反射在我眼裏，仿佛空氣中閃著星星。 當了媽媽後，廚房成了我逃避現實的避難所。我在這洗碗，聽歌，腳打著拍子，嘴裏哼唱。最多不過二十分鐘，能換我接下來兩小時幫孩子洗澡講故事睡覺的精力。我在這喝咖啡，不是品嘗，是豪飲，趕在孩子來敲門或大叫前，調劑緊繃神經，順便緩解我的偏頭痛。 當了全職媽媽至今快三年，我也清楚這條路還沒到頭。 當年，在沒有幫手，只能與老公依靠著彼此的異鄉，我毅然決然，又或許在別人眼裏是一身傻膽的走上了全職媽媽這條不歸路。 在香港，幾乎人人家裏一外傭, 但我從來沒有考慮過請一個。一來是我把家視為最舒服也最私人的空間，無法接受陌生人住在家裏。二來是，我極度不擅長指使別人做事，總覺得我會做的事，自己來就好了，不太好意思請別人幫我做。 但追溯根本，孩子一轉眼就大了，我不想錯過他們成長的瞬間； 如今老公讓我心無旁騖當個家庭主婦，我有什麽理由不親力親為的照顧我們的孩子？ 這些年，從陌生到上手。 從抱著孩子耗幾小時直到他睡著，到快狠準十分鐘搞定離開房間。 從洗個澡都戰戰兢兢，到從容的洗頭吹乾敷面膜。 老大滿13個月時候，我懷孕了。 一邊害喜一邊帶著孩子，正值他學會走路，活動力驚人的階段。肚子一天一天的變大，腰再酸也還是能在他累了討抱時，一把將他扛起。我才發現，媽媽的力量是無窮的。 接著老二出生了，一打二的挑戰正式開始。 我已經三年沒有連續睡超過三小時了。連著兩胎都親餵，半夜時不時就得起來餵奶安撫；白天一個要陪玩一個在鬧覺；大的拉臭了小的還吸著奶；加上弄飯和瑣碎的家事，我感覺自己不停的在走動，一秒不停歇，完全沒有喘息的空隙。連上廁所都像趕火車，速戰速決，因為門口有人催。 其實不能怪他們粘人，身為他們的主要照顧者，每天幾乎超過12小時面對我，當然對我的情感依賴也最多。 即使兩個孩子給我的幸福是滿溢的。他們神奇的茁壯也回報我難以言喻的成就感。 但身體上的酸痛和精神上的疲憊卻真切的消磨著我。 「我已經，將我與生俱來的樂觀，燃燒殆盡」 在這條育兒路上，我一直保持著正面思考。我沒有讓自己變得憔悴，我也帶著孩子東奔西跑看世界。我總告訴自己“我可以的！”就這麽挨過每一個睡不飽的日子。 但事實是，近一年來，我的脾氣愈來愈差，我的想法愈來愈負面，我好像走進了一條彎彎曲曲的巷子，轉哪個彎，都是死路。連我都不喜歡自己。我不喜歡自己的想法，不喜歡自己說話的方式，不喜歡自己動怒的樣子。 每每我站在廚房看出窗外那片寬廣的海，卻感覺自己像在監獄裏，只能看見頭頂的藍天。 我的世界，不是那片海，而是那扇小窗。 在一次與老公爭吵中，（是的，諾米雖然對我很好，但夫妻有本難念的經，他總是能一腳不偏不倚踩在我最脆弱的部位）我感到胸腔有股壓力在凝聚，快要窒息，我難受的蜷起身子，最後失去理智的埋在枕頭裡尖叫，是本能的尖叫，嚇到老公也嚇到自己，崩潰後久久不能恢復，大口的呼吸，仿彿空氣很稀薄。 我僅剩的理智警惕的反問自己「我是不是病了？」 搜索了憂鬱症症狀，簡單做了測驗，沒想到我還真的有傾向。原來憂鬱症的範圍很廣，並不是到了想自殘才是生病。 可怕的是，可能正是因為心理生病了，一直以來自信爆棚的我，居然為此感覺有些丟臉—既然全職媽媽這條路是我選擇的，再苦也得撐；我不用擔心錢又能有不錯的生活水平，沒資格拿帶孩子當藉口發牢騷；加上老公也很願意在忙碌之餘與我分擔，我該惜福了。 此刻回想，這是很不健康的心態。同時也慶幸至少還有那麽一點真實的我在提醒著自己、反省著自己、約束著自己，告訴自己需要改變現狀。否則我若完全讓情緒控制了我，那就是病入膏肓了。 我意識到我需要一個出口，我開始摸索。我試著在youtube上傳影片，即使我的時間壓縮到只能犧牲睡眠；我也試著分享好用產品，好物開箱等，我就是想找點屬於自己的事來做，但不知為何，始終我感覺心裡空空的。 在這個時候，我看了好友分享的影片，裡面訪問了好幾位台灣全職媽媽的心聲。最感動我的一段是，當主持人請媽媽們把老公，小孩和自己排順序，多數的媽媽們把第一名毫不猶豫的給了孩子，卻也理所當然的把自己留在最後。 這段看完我的眼淚就停不住的流淌。 原來，我在為愛的人不計回報付出的同時，也一點一滴流失掉了自己。 我想做自己，想找回自己，我想做一點我能徜徉其中，同時也能抒發自我的事情。 於是我決定從自己最擅長也最享受的事情下手－寫作。 很多情感沒辦法用說的，但在電腦前敲著鍵盤的時候，我的腦袋異常清晰，可以將一整天的鬧騰都沈澱。 我無法用三五百字的美好詞語來形容今天我買的化妝品多好用或是這個包有多雋永。 但我可以醞釀三五千字去勾勒一個畫面，一種情感，來喚起讀者的共鳴。 那對我來說，就是一種肯定，也是重生。 #全職媽媽 #一起努力  ———————————————————————————————————————————— ❤️我的社團＋小紅書＋IG都是Eileen_Spekaing https://www.facebook.com/groups/894511954263561/ ❤️雞排英雄FBhttps://www.facebook.com/funnybrohk/ ❤️雞排英雄IG @funnybro_hk