孕媽的西梅汁 我的家雪櫃是長期沒有飲品的，本身我對可樂、果汁或咖啡都沒有太大需求。 不過......我是個喝很少水的人。 懷孕需要不同的營養，特別對葉酸的需求，以預防bb患上脊柱裂。孕媽亦容易有便秘問題，媽媽可以吃益生菌或飲用西梅汁來舒緩便秘問題。 幸好我也沒有這個問題，不過為了提醒我多喝水，老公也買了這個給我。 我一般也會用水與西梅汁混合，讓它味道淡一點，最重要是喝多一點一點一點點的水。 停課令我努力更新Page 喜歡我的文章請Like Facebook Page FB: Adam成長記 http://www.facebook.com/szepakyuadam Instagram: pakyusze Email: pakyusze831@gmail.com