大家都聽過唔少過來人講「坐月坐得好，身體會更勝從前！」，其實坐月要坐得好，除咗食療要適合自己，最重要坐月時身體即時反應都要識得處理！   咩係身體即時反應？？ 有唔少產婦係坐月期間，身體會突然出現各式各樣唔舒服，例如好似無原因頭痛腰痛，仲有餵人奶上奶谷奶問題，更加令身體唔舒服加劇。   如果出現問題時，產婦或者身邊幫手既四大長老等等唔識即時處理，好大機會會演變成更嚴重問題，好似頭痛腰痛有機會成為坐月後病痛，而餵母乳更加會影響餵奶進度添，所以無論係自己坐月、四大長老幫手坐月、有陪月，又或者叫月子餐或者好似我哋現煮月子餐，都一定要時刻留意自己有無身體異常出現。       如果真係出現唔舒服可以點做？？ 有唔舒服首要梗係增加休息時間，盡量令身體得到舒緩。另外，大家都知坐月係敏感時刻，所以一般產婦都唔會睇醫生，但如果情況嚴重，我哋都建議可以睇中或西醫，睇睇有咩藥可以即時舒緩。如果唔想睇醫生，咁可以睇睇有咩湯水食療幫到自己，大前題係要確定食療岩自己食。   其實我哋既現煮月子餐除咗盡可能提高食物安全，減少因衛生問題影響產婦身體，我哋更加希望藉我哋陪月姨姨為你哋做到真正即時跟進！   好多產婦坐月期間身體唔舒服唔食得藥，身邊又無人解答到應該點做，而因為我哋既現煮月子餐由陪月姨姨負責，背後仲有金牌陪月姨姨做backup，所以除咗解答到產婦坐月簡單問題，更重要係適時了解產婦即時身體狀況，幫手盡快適度調整食療，改善不適，依啲都係我哋為每位作出的服務承諾，令每位媽咪安心坐好月！！   其他坐月文章分享： 坐月要識補！孕媽咪必知坐月進程！ 精明坐月小貼士！上門煮餐VS外送月子餐？！ 坐月坐得好，原來有好多好處？！坐月好處大公開！ 教你做好神隊友的角色，讓太太坐月坐得好，渡過舒服的時刻！   **以上坐月營養及進補資訊只供參考，想知更多可自行諮詢醫生或營養師意見**   星級分享黃長興夫婦體驗月子餐 星級分享陳麗麗小姐體驗Part1 星級分享陳麗麗小姐體驗Part2 星級分享沈可欣小姐體驗 星級分享莫家淦夫婦體驗   祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  香港首家上門煮餐專家-坐月、小月、孕養、好孕、陪月、催乳 專頁即時查詢：http://m.me/JJMA.COM  Whatsapp查詢: https://wa.me/85261301277 入圍2019香港最受歡迎品牌名單 l香港註冊中醫藥零售商 「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」