玉米營養豐富，含有大日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士量膳食纖維、維生素(維生素食品)、礦物質等，其中，有一種尼克酸對健康(健康食品)非常有利，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸，消化(消化食品)上的口角炎、舌炎、腹瀉等癥狀，以及皮膚上的癩皮病容易發生。   　　據說南美盛產玉米，那裏希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液的人也以玉米為主食，所以，那裏的人很少有患皮膚病的。 玉米中的尼克酸不易釋放出來，在煮粥時放些小蘇打(就是堿)，尼克酸就能釋放出來大部分，而且喝粥時口感也不錯，小蘇打還可避免玉米中的維生素B1和維生素B2損失。 　　人體內如果缺乏尼克酸，可能日本騰素 汗馬糖 悍馬糖引起精神上的幻視、幻聽、精神錯亂等癥狀，如果早餐能喝玉米粥，攝取一定的尼克酸，使一天的精神都很好，所以，這裏建議早上喝玉米粥最好。